السبت، 30 أبريل 2016

سؤال وجواب - دكتور سام قباني

* معناه إجابة االدكتور سام
# معناه إجابة شخص آخر


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
*** النظام الصحي للجسم - دكتور سام قباني 
1-ينقع مقدار ربع ملعقة من المره ليلا في كوب ماء دافئ وتغطى الى الصباح ثم تستخدم في المضمضه والغرغرة ثم شرب مقدار استكانه لمن لديهم غازات وقولون وغسل الدمل وحب الشباب لمن لديهم إياها.
2- تنقع ملعقة عسل وسط في كوب ماء فاتر طوال الليل وتغطى وتشرب صباحا بعد المرة. 
3-ينقع قليل من التين المجفف وقليل من الكشمش والأراصيا أو أي فاكهة مجففة مع أربع أضعافها من الماء الدافئ ليلا وتركهها حتى الصباح ثم توضع بالثلاجه ونأكل ونشرب منها بدايه كل وجبه مقدار نصف فنجان شاي.ينصح الدكتور بأن تكون في بداية كل وجبه
4- ثم السلطة مع ملح طبيعي و خل و زيت زيتون بكر.
5- الوجبه وايضا نصح بالنشويات الذكية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيزيوم كالبطاط العدس القرع فول جزر العدد خبز الشعير الكامل وغيره 
6- ثم تأكل البروتينات كلحم دجاج سمك فول بيض فاصوليا عدس سبانغ ..
7- في ختام كل وجبه نأكل زيتون أخضر واسود من ٣الى ه يساعد على الهضم و يحرق باقي السكر و يمنع تحوله إلى خمائر و دهون ثلاثية و يمنع الحموضة والبكتيريا الضارة من الصعود إلى المعدة والأمعاء الغليظة اي يعمل عمل المرارة.
بين الوجبات مصل الحليب مع بسكويت نخاله او تمر او تفاح او عنب.
وأيضا أشاد بالصيام الأيام البيض وفي هذه الأيام الابتعاد عن الاكل الدسم والحلويات وأكل الفواكه والتفاح وشرب ماء به ليمون وزنجبيل وخيار ونعناع وشرب كميه منه والشوربات ويوم ١٦ يفضل ان نأكل كبده أفضل لفقر الدم

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
دكتور انا لي تقريبا اربع سنوات تطلع لي كدمات في الركب والفخذين بدون م اتعور وبعضها مؤلمه وبعضها لا!!
# املاح في الجسم اكثري من شرب الماء# نفص بوتاسيوم.

دكتور هل للغذاء علاقه بجنس الجنين؟؟؟
# ايه له علاقه اذا كان صوديوم مرتفع باذن الله ولد واذا كان المغنيسيوم والكالسيوم مرتفع فهو بنت كله بمشيئه الله اختى اخذت مشروب الصوديوم والحمد الله فيها ولد.مشكوره على الرد اختي بس شنو مشروب الصوديوم ووين ممكن ينوجد ؟؟؟؟؟؟
# في الصيدليه.

دكتور لو سمحت ايش سبب الارق .. اجي من الدوام تعبانة ونعسانة لكن مااقدر انام .. ولا اقدر اقوم بأعمال بيتي ولااذاكر لعيالي .. بس اكون مرهقة و جسمي مررة مهدود وكله تنميل ..لاتقول نقص مغنيسيوم لاني مستمرة ع المنقوع وتاركة الاجبان..لو سمحت جاوبني 
كثري البروتين ومصل اللبن و صوديوم بوتاسيوم ومغنيسيوم ... نفس حالتي بالضبط
الارق احتمال ارتفاع البوتاسيوم مثل حالتي
اكلي بطاطا مسلوقه

- دكتور الله يرحم والدينك انصحني بشي يسمن ضروري
# الايس كريم والحليب والكريمه والبطاط المهروس
# الرطب والقثاء
# الرطب مايسمن انا اتريق واتغدئ واتعشئ رطب من كثر ماحبه والحمدلله ماسمنت


- والدتي مريضة سكر ضغط غده درقيه جرثومة معده عند خمول شديد وحللت دم طلع عندها جرثومة معده وارتفاع الكلسيوم بدم نسبه بسيطه ارجوك رد على تكفى وش نسوي لها عمر والدتي 45 سنه
* أولا للتمتع من الألبان والألبان وتشرب مصل اللبن و لتبدأ يومها بالغرغرة والموضة (والمضمضة) بالمرة و تحميها (تسخنها) ثم تشرب القليل من منقوع المرة و بعدها تشرب كوب ماء مع ملعقة عسل منقوع من الليل. و لتبدأ كل واجباتها بموقع (بمنقوع) التين و تنهيها بالزيتون المر الأخضر و الأسود. لأكثر (الإكثار) من السلطة و ليكون (وليكن) طعامها اكثره بشكل شوربة معها بروتين و خضار مضروبة في الخلاط. لتكثر من القرع.

- مصل اللبن، دكتور ينفع نعطيه للأطفال أقل من سنتين
لا للأطفال الحليب واللبن ظهرا وللروب قبل النوم

الله يعافيك دكتور ايش علاج الدوالي 
ترك الجبنة واللبنة و اشربي مصل اللبن

-ما سبب زياده حرارة الجسم والتعرق بسرعه؟ حتى بالاجواء البارده بأقل مجهود احساس بحرارة وتعرق؟
احتمال ارتفاع كبير بالبوتاسيوم والصوديوم

دكتور ولدي ثمان سنوات عنده رعاف والطبيب يقول عادي بس انا اتضايق خصوصا اذا صحيت او صحى من النوم ومخدته كلها دم فيه حل الله يوفقك؟
من شرب العصير أو البيبسي أو الشطى والمخللات

*عمرها تسعةوتسعون عاما و تخيط البسة من بقايا الأقمشة لأطفال أفريقيا الفقراء من غير أجر-هذا عمل البطاطا الذي تأكله .. الاتقان والاستمتاع

دكتور الله يعطيك العافيه انا حامل بالشهر السادس ووقفت الحليب البقري وقاطعت الاحبان من اسبوع ووقفت حبوب الكالسيوم فايش تنصحني آكل هالفتره هل اكتفي بمصل اللبن والزبادي واوقف الحليب البقري تماما والاجبان او ايش بالضبط الافضل رغم اني قريت كثير بس لسه في حيره من امري وخايفه انو ينقصني شي من العناصر المهمه لحمل صحي وجزاك الله خيركمان دكتور عندي سؤال جدا مهم عندي اطفال اعمارهم من عشر سنوات الى ثلاث سنوات ويعشقون الحليب البقري ويدخل في افطارهم وفي وجبات السناك تبعهم ويعد قراءتي لاضرار الحليب قررت اوقفه عنهم تدريجيا بس ماهو البديل وهل راح يحبونه مثل الحليب البقري مقدره جهدك وتعاونك
أولا حليب البقر ليس سيء على الإطلاق و مدحه الله و رسوله. و لكن لو كان عندك شد عضلي أو إمساك أو احتباس سوائل و ديق نفس خذي مغنيزيوم حوالي ستمائة ملغ باليوم و اشربي مثل اللبن.

د.الله يوفقك كيف اخلي ولدي مايخاف كبير بس يخاف يسوق سياره.
عطيه اغذية مغنيسيوم و بوتاسيوم و صوديوم

دكتور انا حامل بالرابع وعندي صداع متواااااصل اصحى من النوم مصدعة الى ما ارجع انام وانا الصداع ماسك راسي انا تعبت الله يخليك ايش الحل رحت المستشفى قاسولي الضغط وطلع سليم وبس ما سوو شي تاني ولا كاني بأعاني الدكاترة في السعودية سطحيين مرا
هل عندك شد عضلي على اكتافك هل عندك إمساك و تشعري في الحاجة التبول مستمرة.
- ليس لدي أي من هذه.
* هل ترغب كثيرا الحاجة لأكل الحلو
- نعم دائما
 توقفي الجبنة واللبنة و اشربي مصل اللبن . و خذي مغنيزيوم 250 ملغ مرتبن 
انا يوم كنت حامل صادني نفس الشي والسبب الجفاف وحتى البندول ماكان يأثر الى ان اخذت فلويد في الوريد وشربت وايد ماي والحمدالله راح الصداع


صحيح مئة بالمئة ولكن من يأكل البطاطا من شعوب تحب أن تقراء و تتعلم و تجدها في الحياة مثل السائح يتمتع بكل ما حوله ولا يتوقف عن التعلم لانها غنية بالبوتاسيوم وقود الذكاء والصوديوم وقود الحركة أما البلاد التي تأكل الجبن فكل همها الجنس لاحتوائها هلى كميات مرتفعة من هرمون الحليب و هو الهرمون اللذي يتحول إلى حيوانات منوية بعد البلوغ أو بويضات و انا الشعوب التي تأكل أرز فهي البلاد الخاملة فكريا و جسديا يعملون من غير تفكير ولا نشاط فكري فتجده فوضى عارمة في كل مكان . .
غريبه 😕 لان دول شرق اسيا مثل الهند والصين وكوريا وتايلاند .. الخ الوجبه الأساسيه عندهم الأرز ؟!؟ ومع ذلك هم من اكثر الشعوب نشاطا ؟!؟!
فرق شاسع بين الأوروبيين اللذين يخترعون و يكسبون آلاف المرات في أي مجال أكثر من اليابانيين والكوريين والصينيين والهنود والبنجاديشيين و كافة آسيا اللذين يقلدون و يبيعون بابخس الأسعار.
شرق آسيا فيهم نشاط لانهم ماياكلون الجبن ويطبخون بزيت جوز الهند وياكلونه بكثره وياكلون الرز بالمقابل نشاط بدون ابتكار

لو سمحت هل غلاية الماء الكهربائية ضارة بالصحة؟
لا

دكتور اذا سمحت : هل هناك فرق بين مصل الحليب ومصل اللبن ؟ لمريض السكري ايهم افضل له ؟
مصل الحليب فيه لاكتوز أي سكر الحليب

لوسمحت.. اللي ناويه تحمل ايش تنصحها فيه؟؟
أن تترك الجبن و تشرب مصل اللبن

دكتور سالت من قبل وما جاوبتني الله يخليك افيدني . هل تستطيع الحامل الاستمرار في الرضاعه الطبيعية لطفلها الاول عمره سنه؟ ام يجب التوقف عن الرضاعه للضرر على الام والجنين؟
الرضاعة توقف الدورة الشهرية مثل الحمل والرضاعة لا تنقص أي شي من الام بل العكس ترضيع طفل واحد تعادل دورة يوم واحد فالمرأة تزيد صحتها بالترضيع ولا تنقص

- طيب واذا توحمت على تراب؟
يكون سبب لشفائها و جمالها و سعادتها و انوثتهادكتور يعني تاكل التراب مايضرها مع الطفل ويسوي فشل كلوي مع ان امهاتنا كلهم توحمو على طين؟
ولم يضرهم

دكتور وش رأيك بتطعيمات الأطفال
لا استطيع ان أعطي رأي بهذا الموضوع لأن أكثر الأطفال عندهم ضعف مناعة فلا أستطيع أن أتحمل مسؤولية النصح بالإيجاب أو السالب في هذا الموضوع

برج كرايزلر في نيويورك هو أطول برج في العالم تم بنائه من الطابوق الجيري انتهى بنائه سنة الف تسعة مائة و ثلاثون في أعوام الكساد الاقتصادي و يعتبر تحفة معمارية فنية من الأرت ديكو رغم مرور حوالي خمسة و ثمانون عام مازال بخمسة و تسعون بالمئة من بنائه الأصلي موجود و فعال أصحاب عملية الأيض السريع لا يتركون أي عمل إلا و ينجذوه بالكامل بأفضل المواصفات وصادق التفاصيل فتجده باقي لمئات وآلاف السنين كمثال عليه اثارات الفرعونية بدقتها والآثار الرومانية و البيزنطية و الفينيقية و حضارة الانكا و الحضارة الاسلامية من الأموية في شقيها الشرقية و الأندلسية إلى العثمانية مرورا بالعباسية والفاطمية والمملوكية . إن الفرق كل الفرق في التفاصيل والدقة والمتانة و عبقرية الإنجاز في الابداع الميكانيكي للتنفيذ. شعوب تأكل البطاطا والحنطة الكاملة و تشرب الحليب و تعمل بجد . في مثل سمعته من أبي يقول كسوة الغني بقرش و كسوة الفقير بخمسة لأن الغني الحقيقي يبني و يتكلف في الجودة مرة واحدة بينما الفقير يبني البناء الضعيف و يستمر بترميمه مئات المرات و يعيش به في بؤس.

دكتور رشح لنا خبز يحتوي عالحنطه الكامله بصراحه احترنا في معرفة النوعيه

خذ وقت إقرأ المكونات في أكياس الخبز و أي شيء يدخل معدتك أو ترتديه أو تستخدمه

دكتور اخوي عنده القولون التقرحي له علاج ويأخذ علاجات كثيره وهوصغير عمره

لوقف الجبنة واللبنة و لو عنده شد عضلي أو إمساك و تبول كثير متكرر فيكون بحاجة لمغنيزيوم
 
دكتور ما رأيك بالفوليك أسيد للحامل هل مضرة؟! وزيت السمك للأطفال؟!

* لا بأس بالفوليك أسيد. ولكن لا أنصح بزيت كبد السمك لاني أفضل الحصول على الاوميغا ثلاثة من الطعام الطبيعي مثل الخبز الكامل و الزيتون وزيت الزيتون والبيض والسمك
ماذا نخسر عند أكل الخبز الأبيض و ماذا نكسب بأكل الخبز الكامل مع العلم بأن في النخالة أي التلبينة معدن مهدي للأعصاب اسمه الليثيوم يذهب الكثير من الحزن والقلق


دكتور عندي صديد في اللوز بس ماحس فيهم ولا تألمني صار له اكثر من شهر تعالجت كم مرة يروح ويرجع مرة ثانية وقالي الدكتور شيلهم وانا ترددت خفت انه بس يبغى ياخذ فلوس وهو مايحتاج اشيلهم بس مثل ماقلت لك ما احس بأي ازعاج او الام

هل حاسة الشم عندك عادة قوية


- دكتور لو سمحت ابغى اعرف سبب الدمامل وايش علاجها خصوصا ان لها سنين وفيها تقيح ودم
# تطلع بمكان معين و لا بالجسم بشكل كامل
- لا بمكان معين وينتشر بالجسم حبات صغيره مره احيانا لكن الكبار المؤلمه بمكان معين
# الدمامل يطلعوا بسبب كثرة كريات الدم البيضاء على الحمراء و سبب كثرتها إرتفاع الزنك .. طبعا اذا إرتفع الزنك إلتهبت الغده الليمفاويه .. و الغده الملتهبه الي عندك بالمكان الي يطلعوا فيه الدمامل الكبيره ، يعني إذا إلتهبت الليمفاويه الي بصدر الدمامل يطلعوا بالإبط .. و إذا إلتهبت الي بالحلق الدمامل يطلعوا بالأنف و الوجه و اذا إلتهبت الي بالرقبه الدمامل يطلعوا بالشعر ..وكذا 
# المهم حل المشكله تقطعي أغذية الزنك و الكالسيوم و السكر .. و تركزي على أغذية النحاس و مصل اللبن و عصير الورقيات الخضراء ، كان معي نفس مشكلتك و الحمدلله عالجتها بعد ما قطعت الزنك و الكالسيوم 
# طبعا لا تستخدمين أي كريم و اذا كانوا بالابط اتركي النتف لفتره مؤقته و لا تحطي مزيل عرق ابدا 

- انا كذلك اعاني من الدمامل من زمان ... وعندي تصلب لويحي وصار لي شهرين لمقاطعة الزنك والكالسيوم والتركيز على المغنيسيوم والفسفور وشرب مصل اللبن ... لكن قبل يومين طلع فيني دمل في يدي اليمنى
# مقاطعة الزنك وحده ما يفيد لازم تعوضي بأغذية النحاس عشان تنزليه
# صحيح... انا ملتزم بالنطام على اكمل وجه... انا مركز على رفع النحاس وكذلك تجنب العصائر وفيتامين سي حتى لا يؤكسد النحاس ... والحمد لله تغيرت فيني اشياء كثيرة والقادم اجمل بإذن الله ... الله يعطيكم العافية
* (تأييد من الدكتور)
* أن شاء الله تقهر التصلب قريبا

- دكتور طلبنا منك نظام غذائي للأطفال الرضع أقل من سنتين .. لو سمحت ممكن تفيدنا كيف نوازن المعادن عندهم بالغذاء .. أنا طفلي قريب يكمل السنة .. و ياكل خضار و فواكه بكمية كبيرة يعني اعتمادي عليها .. و القليل من الحبوب .. الشوفان الكامل ، الأرز البني ، هذا يكفي ؟ و رأيك في الزبادي للرضع ... و شكرا جزيلا ..
* أفضل نظام غذائي للأطفال الرضع فقط الحليب و لا شيء إلا الحليب بأمر من الله (ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير)

- دكتور شو سبب ارتفاع هرمون البروجسترون وشو علاجه ممكن يكون من زيادة النحاس؟
* لا من زيادة الزنك

- والدتي مريضة سكر ضغط غده درقيه جرثومة معده عند خمول شديد وحللت دم طلع عندها جرثومة معده وارتفاع الكلسيوم بدم نسبه بسيطه ارجوك رد على تكفى وش نسوي لها عمر والدتي 45 سنه
* أولا للتمتع من الألبان والألبان وتشرب مصل اللبن و لتبدأ يومها بالغرغرة والموضة بالمرة و تحميها ثم تشرب القليل من منقوع المرة و بعدها تشرب كوب ماء مع ملعقة عسل منقوع من الليل. و لتبدأ كل واجباتها بموقع التين و تنهيها بالزيتون المر الأخضر و الأسود. لأكثر من السلطة و ليكون طعامها اكثره بشكل شوربة معها بروتين و خضار مضروبة في الخلاط. لتكثر من القرعقبل النوم لتأخذ روب كامل الدسم . لتكثر من الالياف

- دكتور هل الشيزوفينا له علاقه بالمعادن 
* 100%

* انا أحاول مع منظمة أطباء بلا حدود للحصول على عينة شعر من مريض ابولا و من طبيب بلجيكي قد اختلط مع مرضى الايبولا ولم يصب بأي أذى الحمد الله . عندما يكون دمنا قوي تكون مناعتنا قوية حتى على الإيدز والايبولا و حتى على السرطان

* الفستق احدى افضل المكسرات صحيا ﻹحتوائها على كميات كبيرة من البروتين الكالسيوم الحديد النحاس حمض اوليك ومواد مضادة للاكسدة مثل فيتامين أ و اي. وتحتوي على اقل نسبة من الدهون مقارنة بالمكسرات الاخرى.


* اليقطين الطعام المفضل لرسولنا الكريم عليه وآله وصحبه السلام . كان يتحملها في القصعة. ترفع من قلوية الجسم طارئة للسموم منشطة للذاكرة مدينة للمعدة و ياحبذا في الثريد أي التشريبة. 
- دكتور حسب ما انا كنت أعتقد و أغلب الناس ان القرع العسلي الاصفر (البوبر) هو اليقطين المقصود في قصة سيدنا يونس عليه السلام وحرص الرسول عليه الصلاة والسلام على تناوله. وحرصنا على تناوله للحصول على الفوائد التي في اليقطين ولكن للأسف بعد البحث اكتشفت اننا كنا مخطئين. فاليقطين هو المعروف خليجيا بالقرع والذي يكون طويلا ولونه أخضر وأعتقد في مصر يسمى بقرع الخشب. أرجو الاطلاع على الرابط وتصحيح والتعليق اذا كان مصيب ام مخطئ.ولكم كل التقدير والاحترام.نبات اليقطين و الاعجاز فيه وكيف عالج سيدنا يونس http://youtu.be/PlE7NUVX_9Q


* كبش القرنفل أو المسمار يقوي المناعة مخفي للالتهابات خاصة الأم الأسنان غني بالمعادن والفيتامينات
# التهاب الاذن عليك بالمر


* ورق الزيتون غني بمضادات البكتيرية والفايروسية و المغنيسيوم و يوسع الشرايين يخفض السكر ينظم إنتاج الأنسولين طارد للغازات، معالج للقصبة الهوائية والالتهابات الرئة
#  مغلي ورق الزيتون ، مثل الشاي
# صحيح انا جربته لسكر الحمل ونظمه بعد الله...شكرا دكتور


* انا اقول و بعد البحث والتدقيق أن ما يسمى في الخليج طوظ أو كما يسمى في العبري تاوز و طوز هو نفسه بالفارسي توز وبالعربي طور و الطور هو الرمل الرقيق الناعم جدا الي الغباء الرملية وسيناء يعني الصحراء و سينين يعني الصحاري أي جمع صحراء و عبار الصحراء غني جدا بالبوتاسيوم والمغنيزيوم والسيليكا أي الملح الناعم جدا و مع المغيب تكون الرياح باتجاه المشرق فتحول تلك الرياح هذا الغبار إلى الغابات الماطرة فيسبب رعد فهل الأمطار فتتغذا النباتات والأشجار فتصبح أكثر اخضرار فتنتج اوكسجين و مع شروق الشمس تأتي إلى الصحاري أفضل الأكسجين ولكن اول مركز يأتيه الهواء المشبع بالاوكسجين هو مكة شرفها الله


- دكتور ...طفلة عمرها فحدود الثلاث سنوات وعندها الانيميا المنجليه بحسب علم الوراثة امها وابوها حاملين للمرض وهي صارت مصابه به ..هل يوجد لها علاج بعلم المعادن !!وكيف بيكون العلاج اريد نبذه عشان اقنع امها وابوها فيه.
* قبل ختام الآية يقول عز وجل لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم . لا يوجد مرض وراثي في سوء هضم البروتين يسبب فقر دم

* الترخون (الطرخون) مقوي للدم منشط للذاكرة


- دكتور ارجوك ايش ممكن اعطي بنتي للكحه مع بلغم عمره سنه وصار لها شهر تقريبا صدرها مليان
# انصحك اختي لعلاج ابنك تاخذين اللفت الابيض او اللي اسمه شلغم تسلقينه في ماء ولمن ينضج تخلطينه بالخلاط يصير مثل الشوربة وتعطينها ابنك يومين او ثلاثة راح ينظف صدره من البلغم. والله انا مجربته بنفسي ولعيالي وان شاء الله فيه الشفاء لابنك

* البطاطا الحلوة مضاف اكتئاب و مضاف للارهاق و منظم للضغط وحدات القلب لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم والمغنيزيوم والمهدي للأعصاب المنغنيز مضادات اكسدة البيتا كاروتاين و فيتامينات يحدود متوازنة من B E C D


- دكتور .. هل حقا السباحة في المياه الكبريتية يساعد على توازن معادن الجسم؟! وكم مرة في الاسبوع ؟ وشكرا


- هل نقص الزنك و الحديد يوثر على تعلم مهارات الرياضيات عند الاطفال؟؟ قد ذكرت سابقا و قرات مقالات عن تاثيرنقص الزنك على عسر القراه


- ماهي الطريقة الأمثل لطبخه.مثل اللي بالصورة.
# زي ماهي تنحط في الفرن من ٣٠ الى ٤٥

- دكتور لآلام المعده ينفع ؟ عندي آلام متكرره وموقاعد يفيد معاي شي 
# الالم ممكن نقص انزيمات هضم او البكتيريا الصديقه وخاصه بعد تناول اللحم
- المشكله بعد اي شي اكله وللعلم اني متبعه النظام و اخذ حبوب انزيمات هاضمه وبوتاسيوم ومغنيسيوم ، والحمد لله كل شي قاعد يتحسن فيني ماعدا آلام المعده 
# الصبح على الريق يوميا فاكهه البابايا والاناناس وقبل النوم زبادي باذن الله شوي شوي يروح الالم مع ترك الشاي والقهوه

-انا بوتاسيوم عالي ..وعندي ارهاق وارق ..ومستبدله من سنه الرز بالقرع والبطاطا الحلوه
#خففي من اكلات البوتاسيوم ..
- ايوه عملت تحليل وعرفت انه مرتفع عندي .والان ع الرز الكامل حساوي والكينوا .وخبز الشعير ..شكرا لطيب ردك
# أتمنى لك نوما هنيئا مريحا .. كنت اعاني من نفس الحالة .. والحمدلله عرفت السبب ..
- طيب والعدس بوتاسيوم!
# نعم
# وانا امس مسويه طاجن عدس احس وانا نايمه راسي من جوا مولع لمبه من قوة التفكير والارق هههههههه
# هههههه عوافي .. انا لو اشرب بس عصير جوز الهند او آكل كم تمرة .. فالليل .. احلم بكل ااناس اللي اعرفهم .. وقصص وافلام .. انواع واشكال .. وتحليلات وتفسيرات .. حتى احلم بالمعادن وتحليلاتها
# جد وربي نفسي .. بس التمر مستحيل اعيش بدونه خن احلم بصري الا التمر بوتاسيومه حليووو

- دكتور الله يسعدك ماسبب التوتر وشد الأعصاب بقوه
* ارتفاع الكالسيوم و نقص المغنيسيوم

- دكتور لو سمحت يجيني ارق بعض الاحيان ...آخذ اقل من الغفوة واقوم مفزوعة ويطير النوم واروح الدوام مواصلة مررة اتعب..ويجيني معاه برودة في الاطراف ورعشة احس اني مررة بردانة رغم انه الجو كويس..ايش اللي يفيدني في هذه الحالة..ارجوك جاوبني احس اني ارغب حتی في البكاء وانكتم
# ارتفاع كالسيوم و انخفاض مغنيسيوم
# من تجربتي وخلاصه تحاليلي الارق زياده بوتاسيوم وبالنسبه للبروده ممكن فقر دم
- شكرا ع الرد ..بس انا ماشية ع نظام منقوع التين!!وحللت ماطلع عندي فقر دم ..مشكورين عموما
# منقوع التين كويس .. بس يحتاج وقت حتى تشوفي النتيجه .. واذا كنتي تاخذين منقوع التين و بنفس الوقت تاخذي اغذية الكالسيوم ماراح تشوفين نتيجه
# نفس حالتي وفحصت شعري طلع البوتاسيوم والزنك والصوديوم مرتفعين والكالسيوم والنحاس والحديد منخفضين وماشيه ع النظام منى قبل العيد لكن صرت احس بالخفقان يرد لي نفس قبل فجأة ربي يعيننا

- هل توجد اطعمة ممكن تعوض عن تناول المصل؟
* لا

-دكتور اغذيه او مكملات غذائيه تنصحني فيها للذاكره والاستيعاب للدراسه ؟!
* البطاطا والعدس والقرع والسودان والزعتر
-اشرايك بالجنكه واوميغا 3 ؟ شنو قصدك بالسودان والبطاطا المشويه قصدك ؟
*الشوفان 

- دكتور شو مشان البشميل يلي بنحط علمعكوونه يلي هو عبارة عن طحين وحليب بيتحرك علنار لحتا يصير قوامو كثيف؟
* لا بأس به

- اجريت دراسات حديثة معالجة بعض المراهقين بالزنك لمعالجة حب الشباب وانتهت بنتيجة ايجابية
* هذا يصلح للاروبيين عندهم النحاس مرتفع وليس للعرب. ارتفاع الزنك عند العرب يرفع الهرمون الذكري عند الإناث و الهرمون الأنثوي عند الذكور و هو سبب حب الشباب.

- دكتورنا الغالي. ... حسب تحليل الشعر عندي سرعة الايض فاست ون ومع ذلك عندي سمنه كبيره في الارداف والبطن فكيف تفسر ذلك. ... شي غريب!!!
-وانا فور ومع ذلك نازله قبل التحليل ب 32 كيلو في سنه
# اذا كنتي فاست وماينزل وزنج بسرعه معناته عندج خلل فالمغنيسيوم
# انا فاست ون وعندي خمول بالغدة وزني مب زايد لكن كان صعب ينزل الا من رمضان صرت نباتية فترة وصرت مااشتهي الاكل لسبب ونزل مرة وحدة اربع كيلوات
* عادة سريع الأيض يعطش كثيرا وهنا يتحدد النحالة المفرطة لو شرب ماء أو سمنة لو شرب عصير و بيبسي

- دكتور سام يعني الحامل ماتحتاج مكمل غذاءي ولا فيتامين ؟ مع ان مع فتره الحمل الحديد ينزل عندي وينخفظ الدم !?
* أن كانت دورتها سوف تتوقف و كانت تغذي كل شهر من سبعة إلى عشر بويضات عندما تأكل جبنة ولكن الآن تغطي جنين ليس بعد بجنين بل مضغة لا تستهلك أي غذاء

-دكتور ، اذا شربت مصل اللبن يوميا وتناولت اطعمة الصوديوم والبوتاسيوم والمقنيسيوم والنحاس والحديد والفسفور ... ارجع للفطرة ، يعني ما احب ارتكب الذنوب والمعاصي ، ولا اتعب في مقاومتها
* لا بتصير سوبر مان بيومين

* James Wong الشاب الذي غير مزاج البريطانيين أثناء الأزمة الاقتصادية و جعلهم يعودون إلى الزراعة المنزلية وأي بقعة أرض فارغة كان له التأثير على الكثير من من فقدوا وظائفهم و كانو في حالة انهيار نفسي شديد إلى أن أخذوا بنصائحه و بدوا يزرعون و ينتجون و يشاركون ثمارهم و خبراتهم و حتى بزورهم.

- دكتور الله يوفقك ايش علاج التجاعيد في تجاعيد وعمري ٣٠
* ترك الجبنة و شرب مثل اللبن و أكل كبدة مرة أو مرتين في الشهر

- دكتور ممكن أسألك ايش هو البريقننت بلانت ما بفهم شو قصدك وليش مضر فترة الحمل
* المرأة الحامل لا تحتاج أي مكمل لأن مع انقطاع الدورة تجعل دمها يزيد طبيعي فتعمل الغدة النخامية فتنتج هرمون القرف من أي شيء ضار هرمون الوحام على كل ما الجسم يحتاجه هرمون الشبع عند الحصول على كفايتنا و هرمون السعادة عند الأكل والشرب والنوم الكافي و هرمون الجمال الأنثوي الذي يجعل الحامل قمة في الجمال والأنوثة عكس ما يفعله الكالسيوم الذي يسبب شد علي ضيق نفس إمساك و قولون و اقتباس سوائل و ثقل حركة و صداع و عكس ما يفعله البريغنانت بلان من خفض البوتاسيوم فيسبب خمول الغدة الدرقية و خمول الغدة الكظرية و خمول الغدة النخامية و خفض النحاس اللذي يسبب جفاف الكولاجين في البشرة و خفض الاستروجين الهرمون الأنثوي فيتنام الشعر و يرفع الزنك فرفع الهرمون الذكري و تصبح الحامل تنزعج من الروائح والأصوات والإضاءة والطعام واللمس فتصاب بالسكري والكولسترول و حب شباب و اكتئاب.


- كيف نزيد عملية الأيض دكتور
# بالفسفور و البوتاسيوم و الصوديوم ، يعني تاخذي مصل اللبن ، و ماء جوز الهند ، و بطاطس مشوي بالملح البحري و زيتون اخضر بعد الوجبات مع مقاطعة منتجات الكالسيوم ..

- دكتور حبيت أسألك الله يخليك انا ابني توحدي عمر عشر سنين مشكلته انه يشم وايد باخص الفترة ويشم المناطق الحساسة في جسمه حتى من لعابه يشمه لما يسوي حصص النطق حبيت اعرف ايش معنى هذا هل صحيح أنه عنده زيادة في زنك واذا صحيح ايش اقدر اسويله خاصة اني مع سويتله لا تحاليل ولاحمية أرجوك ساعدني
* نعم غالبا ارتفاع في الزنك و التوحد غالبا من شرب العصير


- دكتور ممكن تكتب عن اضرار نقص الصوديوم والبوتاسيوم بالتفصيل ..اذا تكرمت
*هذا أهم سؤال سيأخذ مني ست أشهر كتابة كما أخذ مني ثلاثون سنة بحث عن أسباب الأمراض من أنواع المجهود الفكري والجسدي من جهد دراسة الذي كان يتسبب بانتحار ثلاثة مئة طالب ياباني إلى مجهود الأمومة اللذي يزيد خطر الأمراض لخمسة مائة بالمئة والغضب والحزن والخوف خاصة في أماكن الحروب والأكثر الوسواس القهري اللذي يسبب الشعور بالألم والاكتئاب والخوف لشخص بقمة الصحة
* الإجهاد الدراسي كان يتسبب بانتحار ثلاثمائة طالب ياباني قبل دراستي حول سبب هذه الظاهرة وقد فزت بها بجائزة ما زلت اعتاش بها من أكثر من عشرون سنة
- مجهود الأمومة ؟ ممكن تشرح النقطة هذي أكثر .. بعد اذنك ،، طيب ايش سبب الوسوسة  أنا من حملت لين ولدت و الحين أربي و أنا أوسوس و عايشة بقلق و خوف شديد على طفلي و أخاف هالشيء يأثر عليه ...دايما أوسوس أنه يعاني من شي .. بسم الله عليه .. و هالشي مسبب لي مرض و تعب ..
# مجهود الام مجهود بدني و ذهني .. من بداية الحمل يبدا المجهود البدني كتكوين الطفل و مجهود فكري من حيث المسؤوليه .. طبعا من تغذيتنا و بيئتنا نكتسب الطاقه الي تخلينا نقوم بواجباتنا ... الطاقه هذي عباره عن معادن و فيتامينات تتحكم بالخلايا و الوصلات العصبيه بالجسم .. اذا كان تغذيتنا سيئه بتكون طاقتنا رديئه و من ثم ينعكس الشيء على أجسادنا و نفسياتنا .. و ردة فعل جسم عن جسم تختلف ... فيه ناس ردة فعل جسمهم السمنه و فيه ناس اكتئاب و فيه ناس بالغدد الليمفاويه وفيه قلق .. كمان من ردة الفعل ( الاعراض ) نقدر نستنتج ايش الزايد و الناقص بجسمك .. يعني مشكلتك الاغلب تكون ( زيادة كالسيوم و زنك و انخفاض مغنيسيوم و بوتاسيوم و صوديوم و نحاس ) 
* الدكتور مؤيد هذه الإجابة.
# مافي شي مو ناقص  .. أنا حاليا مقاطعة الجبن لي شهر .. و بديت من فترة بتقليل اللحوم و قاطعة الحلا و الشبس .. و لي فترة طويلة ماكلت بيض .. لزوم نسوي تحليل شعر  شكرا جزيلا أختي .. الله يعطيك العافية و يسعدك 
# المقاطعه وحدها ما تفيد .. لازم مع المقاطعه تاخذين مصل اللبن و اغذية المغتيسيوم او حبوب المغنيسيوم .. من رايي سوي تحليل عشان تعطيك نظام واضح و بسيط

- سؤال محيرني ! اذا زادت عندنا النسبه . كيف اتفادي الخوف من الارتفاع العالي جداً للصوديوم والبوتاسيوم ؟؟؟
* عمل رياضية جسدية و فكرية عندها مثل أي وقود تستهلكيه.

- د. الله يرض عليك اش اللي يخلي الواحد شجاع ومايخاف
# المغنيسيوم و البوتاسيوم و الصوديوم و توازن الزنك مع النحاس .. على العموم عند توازن المعادن يكون الانسان متوازن بكل شي

- دكتور بنتي صابها شد عضلي قوي في الرقبة وعمرها سبع سنوات وذلك بدون اي رياضة او شقلبة فقط فجأة صار شنو السبب ممكن ترد علي؟!
# ارتفاع كالسيوم و انخفاض مغنيسيوم

- دكتورة الله يخليك انا عندي قلق وسوسة هل الأجبان لها دخل اناكنت اكلها
* نعم الجبنة لها سبب للوسوسة والقلق و لكن ليس السبب المباشر . الوسواس هو نقص الصوديوم ناتج من زيادة الكالسيوم و نقص المغنيزيوم

- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، كيفك يادكتور مساء الخير، وجمعه طيبه بأذن الله، جزاك الله خير وزادك الله من علمه اريد ان اسالك بخصوص فيديو وصلني عن الجبن وعن نقص البوتاسيم والمغنسيوم بالدم انه يسبب اعراض بالجسم فقلت ربما ما اشعر به انا الا الان ضربه مفاجئه في القلب قوية وتنميل كتفي الايسر وتعب وارهاق وامساك والم في جهه اليسرى، هل سبب اخدي للكالسيوم لحاله وهو سبب للاعراض قال الدكتور ممكن التهاب بعضله الصدر وانا الى الان يادكتور جدا تعبانه ومحتارة ايش اعمل هل اشتري مغنسيوم وبوتاسيم من الصيدليه واوقف الكالسيوم لان الى الان انا اخده عشان الرضاعه الطيعيه..جزاك الله خير الجزاك ورزقك من حيث لاتحتسب
* هل عندك شد عضلي و ضيق نفس والشعور المتكرر بالتبول و تشتهي الحلو كثير
-اي الشد العضلي قليل، الحلوو ددايم اشتهي وكل يوم لازم اكل، البول اي دائم حتى ما الحق نفسي وانت بكرامه دايم انقط، ضيق النفس نعم تعببت منه بالذات وانا واقفه.


-بارك الله بعلمك يادكتور انا معلمة لصفوف دنيا كنت مليئة بالحياة والنشاط والنفسيه السليمه خلال شهرين من الآن اصبت بتوعكات مرضية متتالية دائما مجهده ومتعبة دوخه ودوار لاتفارقني اشعر بخفقات قلب واجهاد من اقل مجهود اعمله غثيان اسهال كسل خمول تعب عام نفسية سيئة للغاية اشعر بالاكتئاب والوساوس فقدت حب الحياة وحب عملي وحب طالباتي  متزوجه منذ عامين ولم ارزق بأطفال رغم سلامة فحوصاتنا انا وزوجي الحمدلله مللت من كثر المستشفيات والادوية ولا اعلم سببا لذلك تحاليل الدم سليمه لكن قبل يومين تحاليل البول أظهرت التهاب حاد بالبول وألهمني الله الدخول لحساب احد الأخوات التي دلتني عليك وعند قراءة حسابك صعقت! فعلا من شهرين انا افطر يوميا جبنة وكأس حليب !! هل من الممكن ان يكون هذا كله بسبب جبنة  بالامس افطرت شريحة خبز ابيض وجبن وبعدها استمر خفقان قلبي ٤ ساعات بدون توقف والم ينتشر بكتفي اليسار انقذني يادكتور لااريد خسارة زوجي وعملي وحياتي! اسال الله ان تكون سببا لاستجابة دعاء دلني به عليك 


- دكتور بنتي عمرها سنة وثمان اشهر ولا تمشي وبالتحليل طلع ارتفاع كبير في انزيم alpيوص1111تقريبا والكالسيوم مرتفع يعني 2.8والحد الاعلى لعمرها هو 2.6 وتحليل الاشعه الدكتور قايل لزوجي ان معاها تأكل بعظام الرجل هل يقصد تشوه بحثت بالنت وفهمت ان يمكن معاها كساح وفعلا اعراضها اعراض كساح انتفاخ عند مفصلين القدم والايد والجبهة كبيرة والنافوخ لم يسكر هل اعطيها فيتامين دال مع العلم اني ارضعها طبيعي هل اوقفه وارضعها صناعي لوجود فيتامينات جدا احترت اتمنى تساعدني وبنتي مو باين عليها ان عمرها سنة و8 اشهر شكلها ما كملت سنة.عمرها سنة وثمان اشهر والكالسيوم مرتفع نقطتين وثمانيه وانزيم اي ال بي مرتفع جدا وانتفاخ عند المفاصل اتمنى تساعدي علما انني دايم اتبع تلعيماتكم انت والاستاذه ريم 


- انا كنت اخذ برقرنس بلان لما كنت حامل و ولدت ابني ولاده مبكره، وبعد سنه وشهرين لاحظت تأخر الولد بالمشي على انوا كان يتحرك بوقته ويحاول يتكلم سبحان الله اكتشفت انه في اعاقه تأخر تطوري شامل عقليه وحركيه لما كمل السنتين واربع اشهر بس للأسف في دكتور حسبي الله عليه عطاه ثلاث او ابر فيتامين دال وادويه كالسيوم واومغا ٣حيل انتكس منهم وسلوكه وادراكه بس من وقفتهم وماصرت اعطيه عصير المنجا اللي كان بشكل يومي ياخذه تحسن سلوكه حيل كان حيل يتحسس من اي صوت وضوء ويخاف ويصرخ ويبجي صج ياريت الاهل يوقفون العصاير المعلبه وستبدلونها بحليب او روب.


- لوسمحت دكتور تجاوبني انا عندي توام فيهم توحد وزوجي يطلب مني اني احمل وانا بصراحه متخوفه من فكرت الحمل ماادري التوحد وراثه وهل صحيح الفولك اسيد يمنع التشوهات
# احملي لكن اخري تطعيماتهم وبالحمل خذي فولك اسد واوميغا ثري وتجنبي العطور والمكياج هذه الفترا وكثري من الدعاء والصدقه

* توحد Autisticالعصير والشبس والجبنة أو الحليب المدعم بالكالسيوم و فطامة الطفل الرضع قبل سن الخمسة عشر شهر تسبب التوحد ارتفاع البوتاسيوم والصوديوم وقودا الذكاء والحركة تجعل الطفل مفرط بالتفكير والحركة و يرتفع الأدرينالين فيصبح نشيط جدا ولكن وجود كالسيوم أكثر من المغنيسيوم يجعله عصبي و يثقل لسانه و بسبب كثرة الفيتامين سي في العصير يتاكسد النحاس المسؤول عن إنتاج الكولاجين و تحويل الكوليسترول الضار إلى نافع مع الزنك فيتحول النحاس إلى زرنيخ فيرتفع الزنك المسؤول عن الحواس الخمس فيصبح الطفل حساس جدا من الروائح والإضاءة والأصوات واللمس والتذوق والزنك يرفع الهرمون الأنثوي لدى الصبيان والهرمون الذكري عند البنات النتيجة عبقري لم يمر بمرحلة هدوء الأطفال الرضع التي تجعلهم يسمعون و يتعلمون بهدوء أي مرحلة البرائة و تجعل منه عبقري ولكن منعزل بأفكاره مع السكر الكثيف في العصير يصبح عنده طاقة كبيرة جدا فلا يعود إلى السكينة ولا حتى و هو نائم . و كثرة الكالسيوم تضعف وصول الدم إلى كامل الدماغ فينجر الدم في مقدمة الرأس حيث يكون الإنسان في حالة تفكر عميق جدا دون الاهتمام بما حوله.

- دكتور مساء الخير بسئلك هرمون السعادة وين يكون في الغذاء واسمه وكذلك الاكتئاب ..كيف فيني اتحكم بهالعنصرين
* هرمون السعادة سيريتونين تفرزه الغدة النخامية بعد جهد جسدي و فكري يتكلل بإنهاء مهمة أو عمل أو حتى معاشرة زوجية فيها مجهود لاسعاد الشريك

- ومارأيك بعشبة السنا مكي ..وهل عندك فكرة بطريقة والاوقات المناسبه لاكل القسط الهندي والهدف تنشيط الغدة الدرقيه
* السلمكي هو ورق شجر يغلى و يشرب دافئ أو بارد يريح الأعصاب و يطرد الغازات و يقتل البكتيريا الضارة و يسهل الخروج. تنشيط الغدة الدرقية يكون بتوازن المغنيسيوم والكالسيوم و ارتفاع البوتاسيوم والصوديوم و ارتفاع الفوسفور و فيتامين ب واحد الموجودين بنخالة الرز ونخالة الشعير

- دكتور انا حامل ومشيت على نظام مقاطعة الجبن والبنه بس نزل وزني كثيييير اكثر من المطلوب!! اوقف النظام ولا استمر عليه لاني بصير هيكل عظمي عن قريب  بليز رد علي دكتور
* خذي حليب صباحا لبن مع الغداء روب قبل النوم.

- دكتور صباح الخير ...ماهو علاج الانزلاق الغضروفي للرقبة
* مغنيزيوم و مصل اللبن و رياضة، وضع كتاب على الرأس والمشي المستقيم 5 دقائق 3 مرات في اليوم

- دكتور قبل فترة ارتفعت حرارتي حيل واضريت اروح للمستشفى واخذت ابرة ومغذي و دوا مضاد حيوي يحتوي عالبنسلين و صارلي اربع ايام عالمضاد الحيوي و راحت السخونة الحمد لله اقدر اوقف استخدامه و لا لازم اكمل اسبوع كامل ؟
* استمري حتى النهاية و ضروري أن تاكلي روب

- دكتور ماده المايلين كيف نزيدها في اجسامنا؟
* مادة الماليين التي تغلق الأعصاب مثلها مثل كافة انسجتنا تتجدد مع عندما تكون عملية الأيض جيدة أي عندما تتحد الدهون الثلاثية مع البروتين عندما نأكل فيهم البروتينات بشكل جيد فيتحول اول بروتين إلى خلايا عضلات جديدة والثانية إلى جلد واربطة و غضاريه و مايلين والثالث إلى فوليك أسيد أي دم جديد

# اذا فعلا مرتفع عندج الكالسيوم وناقص المغنيسيوم وقفي عن الحليب ومشتقاته خاصه الجبن واللبنه ، وعوضي المغنيسيوم بالخبز الاسمر المصنوع من القمح الكامل وشربي مصل اللبن تلقينه بالجمعيات مصل الوفره ومصل بترا عشان تعوضين البروتين اللي خسرتيه بسبب الاجبان

- دكتور حبوب حمض الفوليك للحامل مضر او نافع ؟
* غير مضرة ولكن الكالسيوم والبريغنت بلان مضرين.

- دكتور شو الفرق بين اللبن والروب لو سمحت؟
* الفرق بين الحليب واللبن والروب . الحليب فيه لاكتوز أفضل أنواع السكر الخفيف اللذي يجعل الإنسان هادئ و خاصة الأطفال لكي يسكنون و يتعلمون. ولو تركنا الحليب للظهر تأكل بكتيريا الحليب اللاكتوز و تحوله إلى خل الحليب أي يصبح لبن وتزيد الإنزيمات الهاضمة البروتين فتساعدنا على تفكيك البروتين فتجدد عضلاتنا و جلودنا و غضاريفنا و دمنا . ولو تركنا اللبن إلى المساء فإن البكتيريا النافعة تتكاثر من اللبن فتنه على جميع المواد المغذية و يصبح الحليب فقط انزيمات و بكتيريا هوائية ترفع نسبة الأوكسجين في المعدة فيشعر بالاسترخاء والشعور بالنوم الهنيئ و تقوم تلك البكتيريا بتنظيف المعدة والأمعاء من جميع الفضلات التي تتغذى عليها البكتيريا الضارة والفطريات فنقوم الصباح مرتاحين و تصبح عملية التفريغ سهلة فتصبح مناعتنا و المعدة والكبد بأفضل صحة.

* الحليب المبستر قد إزالت منه البكتيريا الهاضمة اللاكتوز. ولكن لو واضبنا على اكل الروب الزبادي لتعود تلك الانزيمات

- دكتور لو سمحت كم استمر على منقوع التين.. ولازم اشرب مصل اللبن يوميا .. واشرب حليب عادي والا ممنوع.. ؟ آسفة ع كثرة الاسئلة
* شرب وأكل التين المنقول عادة جيدة في بداية الطعام لا تاريخ لها اما المصل اللبن حتى تنظيم الدورة وإزالة الشحوم وشد الثدي وبعدها تعود إلى الحليب صباحاً واللبن ظهرا والروح قبل النوم


الحزن
- انا بس اعدل الليثيوم والصوديوم والنحاس والبوتاسيوم  ويصير كل شي تمام

-المشكلة مو بعدم نزول الزنك ... المشكلة بعدم ارتفاع النحاس مهما اكلنا من كبدة و حب شمسي و كاكاو مر و قطعنا العصاير

- اذا كان عندي الصوديوم والبوتاسيوم والمقنيسيوم في قمة الجبل .. يكون معدلي التراكمي في الجامعه ١٠٠٪ ..؟؟؟
* حسب ارتفاع الزنك لو الزنك مرتفع . بكون همك البنات الي في الجامعة
- ههههههههههههه ... اذا كان النحاس والحديد اعلى من الزنك اطلع الاول على الجامعه بنسبة امتياز مع مرتبة الشرف مهما كان صعوبة التخصص ..؟
#  اانا كنت اعاني من تساقط شعر وصلع من مقدمه الراس ماخليت حبوب ولا بخاخات ورحت لاطباء وكلهم يقولون صلع وراثي ويوصفون لي فيتامينات وعلاجات عشان ياخذون فلوس وكله نصب .سمعت كلام الدكتوره ريم وعرفت انه ارتفاع زنك ونقص نحاس .تركت الدجاج والبيض لمده ثلاث شهور وكانت هنا الفاجاه طلع شعري توقف التساقط تماما ولله الحمد والمنه وكل الشكر للدكتوره ريم والدكتور سام 
هذي تجربتي اتمنا اكون افدت احد ومابي منكم غير دعوه بصلاح الحال والذريه .صار لي خمس شهور موقفه البيض والدجاج .واذا اشتهيتها اكلها نادر
 كمان الجبنه واللبنه موقفتها من اكثر من سبع شهور اشرب الحليب فقط واللبن
* الدكتور مؤيد هذه الإجابة.
# لو سمحتي وش بديل البروتين الحيواني اللي قطعتيه ..انا بنتي معها نفس المشكله ودي اعوض عليها ومايصير معها تعب بالعضل من تركها للبروتين ..وش كان نظامك لبروتين النباتي
# الفول والعدس كلها بروتينات


* مخاطر التي تؤدي إلى الموت لهذا ما زلت على قيد الحياة مع مرور اثني وثلاثين سنة في مناطق القتال ومناطق تلوث . واحدة من أكثر أسباب الموت هو ارتفاع الضغط وأيضا هبوط الضغط المفاجئ الأول ارتفاع كبيرين في ارتفاع كبير في البوتاسيوم والصوديوم حين يكون الكالسيوم أعلى من المغنيسيوم يسبب ديق نفس و شد عضلي و تصلب شرايين و ارتفاع الزنك عن النحاس يسبب زيادة في الكوليسترول الضار في الشرايين و نقص الكوليسترول النافع في الأوردة .
أما هبوط الضغط مع هبوط السكر سببه زيادة الكالسيوم المحفز لإنتاج الأنسولين مع نقص بالبوتاسيوم والصوديوم بسبب إجهاد جسدي و فكري كبيرين أو أخذ فيتامين د أو مضادات الإلتهابات الغير ستيرودية فيها الإنسان بالخمول والتعب المستمران و عدم حرق دهون عند نقص السكر فيؤدي إلى هبوط سكر و ضغط و رقعة في ضربات القلب . علاجها وقف منتجات الألبان والاجبان والإكثار من شوربة العدس والبطاطا و أكل الألياف مثل النخالة والشوفان و جنين القمح والذرة وشرب مصل اللبن .

- دكتور اذا رفعت الصوديوم والبوتاسيوم والمقنيسيوم ارتفاع كبير جدا ، وساويت الزنك والنحاس والحديد ، هل اواجه مشاكل صحية ...؟؟؟
* لا تواجه مشكلة صحية إلا إذا لم تعمل و تتحرك لأنهما حينها سيتسبب احتباس كبير من الماء تؤدي الى إرتفاع في الضغط. البوتاسيوم والصوديوم هما وقود التفكير والحركة فيجب استخدامهم والا ينقلبون ضدنا.
- اذا كنت استخدمهم للرياضه يوميا من ساعتين الى ثلاث ساعات وعمل حسابات مالية ودراسه معهد انقلش وامور شاقه، يكون وضعي في بر الامان.
* صحيح 


- دكتور بسالك شو سبب فوبيا الاماكن المرتفعة !! اكيد لها تفسير. والا شو رأيك!!
*غالبا ارتفاع بالبوتاسيوم و نقص بالصوديوم

- دكتور .. لو نشوي البصل و الثوم من غير تقطيع .. بعد الشوي احطهم بالخلاط مع خضار عشان مايبين طعمهم .. ينفع و لا الكبريت يطير ؟
* بعد أن تنضج لا يعود الكبريت والفوسفور يطيران. .

- دكتور هل الجبن له علاقة بالصداع النصفي ؟
* صحيح الجبنة هي السبب الأول للصداع النصفي نعم للدليل أوقف الجبنة شهر واللبنة أيضا و أحكم بنفسك

- دكتور لو سمحت ..انا ماشية ع النظام بس مو يوميا..لكن سؤالي هل الحليب والزبادي واللبن يشمل المقاطعة ..والا نقاطع فقط الجبن..ارجوك جاوبني 
* حسب السمنة أو أيام الدورة أو آلام الثدي أيام الدورة
- ماعليش دكتور ..يعني قصدك نقاطعها كلها ايام الدورة وباقي الايام عادي نشرب حليب وناكل زبادي .. وانا نحيفة مو سمينة
* قاطعوا كلها إلا الآول الزبادي قبل النوم لما تصبح الدورة ثلاث أيام ولا شحوم في الجسم عودي إلى الحليب صباحا اللبن ظهرا والروب قبل النوم.

- دكتور حصى المراره ماهو علاجه؟
* مصل اللبن

- دكتور ممكن سؤال على السريع ؟ شنو سبب تشقق الجلد حول الاظافر ؟؟ نقص كالسيوم !!!
* من أندر الأمراض على الإطلاق نقص الكالسيوم.

- ايش علاج الالتهابات التناسليه والحكه والهرش الشديد
# بعد إذن الدكتور تجنب الحلويات والخبز الأبيض واستبداله بالخبز الكامل والإكثار من شرب الماء وتجنب الأجبان ومنتجاتها.
# إغسلي المنطقه ببيكربونات الصوديوم بدل الصابون كل ماىتدخلي الحمام غسلي فيه، من اول إسبوع بتشوفي نتيجه ومع الاستمرار لمده شهر ولا كأنه في شي، واكيد إمتنعي عن الحلويات لفتره لانه هذا غذائهاعلى الاقل لفتره العلاج.

- دكتور ارجوك تجاوبني ولدي عمره سنتين اذا انصاب بالزكام بيطول معه تقريبا شهر الحين و ماراح منه الزكام وش العلاج

- دكتور لو سمحت انت دايما تمدح المرة بس ما قلت لنا كمية النقع ومقدار الماء المنقوع فيه... وأيضا كمية الشرب اليومي ....وبالنسبة للاطفال من اي سن تعطى ....وهل لها اي اثار سلبيه.......في انتظار ردك يا دكتور سام....جزاك الله خير ونفع بك
* شو الي رماك على المر؟ الي أمر منو . نأخذ المرة عند العامة فقط تقتل البكتيريا الضارة التي تتغذى من العصائر والحلويات . و عودوا نفسكم و أبنائكم على اكل الزيتون بعد الطعام.


* جزيرة سيقيليا و يظهر بركان اتنا النشط و كأنه ديكور طبيعي لقد وصلت عند فوهته بفترة قصيرة بعد زلزال و نشاطه القوي سنة ثلاث و ثمانون شعور رهيب تشعر الأرض تهز باستمرار و الحمم من الصخور الذائبة تخرج منه لتمتد كنه من النار السائل اللزج اللهم آجرنا من النار . انه يخفف الجسم من الدهون بإنتاج ادرينالين بشكل مستمر

* سبب تكيس المبايض و طول أيام الدورة الشهرية لحد فقر الدم و الشحوب و تساقط الشعر والنسيان و برد الأطراف والاكتئاب و سواد تحت العيون و حب الشباب و الحساسية المفرطة ولوعة الكبد وظهور الكدمات والشعر في الجسم

- دكتور ... هل هناك معدن معين مسؤل عن ارتفاع هرمون الذكورة لدى المرأة ؟؟ و بالذات موضوع زيادة شعر الجسم
* سؤال جيد نعم الزنك يرفع الهرمون الذكري لدى الأنثى و هو المسؤول عن الحواس الخمس والرغبة الجنسية والدورة الشهرية و يحافظ على مستوى الهستامين المسؤول على حد مستوى البكتيريا في جسم الإنسان التي ينتجها النحاس المسؤول عن إنتاجها و إعطاء الإناث الهرمون الأنثوي الاستروجين و إنتاج الكولاجين و إنتاج الكولاجين و عند توازن المعدنين يصبح للمرأة ستة و عشرون يوم هرمون أنثوية تبرز جمالها و رقتها وانوثتها و ثلاثة عشر يوم هرمون ذكري لتزيد قوتها و الرغبة الجنسية لتكون مستعدة للحمل و ثلاث أيام هرمون ذكري فقط للدورة شهرية و تختفي به جميع ما كتبته من هرمون ذكري فيزيد جمالها كل يون يزيد به دمها حتى الدورة المقبلة فتختفي شعر الجسم بالكامل و هذا يحصل أن شربة الأنثى الحليب كل صباح ولكن لو أكلت جبنة فهذا سيعطي أنثى زنك من دون نحاس

- اشكرك جدا ع ردك دكتور .. لكن انا الان حامل في الثلث الاخير من الحمل .. هل تنصح بالامتناع عن اغذية الزنك؟؟ و الاكثار من النحاس؟ ... والحليب المقصود حليب البقر أم الماعز ؟؟ اما الجبنة فتوقفت عن اكلها بنسبة كبيرة جدا ..
* يكفي أن تشربي مصل اللبن وتأكلين الخبر الكامل و تركي هرمون الوحام يدلك على ما ينفعك فتشتهيه و ما يضرك فترة منه

- الله يسعدك تكلم عن كثرة التبول
* تكرم عينك قريبا جدا والسبب ببساطة و الشد العضلي من زيادة الكالسيوم و نقص المغنيسيوم و خاصة عند الوقوف والتمدد عند النوم وخاصة عند صعود الدرج

- دكتور ياريت تشرح طرق علاج fatty liver 
* شرب مصل اللبن

- والي عنده ارتفاع بالكالسيوم وما يقدر يشرب حليب شلون يخفض الزنك ؟
* يشرب مصل اللبن

- دكتور شنو اسباب انخفاض هرمون البروجسترون؟ وشلون اخليه يرتفع؟
* اشربي حليب صباحا و روب قبل النوم

- الله يعافيك وش اسباب الورم الليفي في الرحم
* بسبب أكل الجبنة واللبنة و فقر الدم علاجه مصل اللبن

- دكتور .لو قطعنا منتجات الزنك كيف نعوض النقص في البروتين .لان الدجاج والسمك والبيض كلها زنك وهي مهمه للعضلات ..مثلا بديل نباتي ..ياليت تجاوبني
* لا انا لم أقل ترك الدجاج والبيض والسمك ولكن عندما أكلنا الجبنة واللبنة لفترة طويلة علينا شرب ما رميناه من الحليب و هو مصل الحليب أو مصل اللبن و هو بروتين صافي مع سلسلة الأحماض الأمينية كاملة وبعد أخذ بروتين مصل اللبن و يعود الجسم والهرمونات طبيعية و الذاكرة ممتازة نعود عن تخفيف البيض والدجاج.

- دكتورنا الفاضل اعتقد لما تتكلم عن مضار الجبن فهذا خاص بالجبن ولا يشمل كل منتوجات الالبان مثل اللبنة والروب واللبن والحليب صح 
# المسموح من مشتقات الحليب بعد ان يصل الكالسيوم للمستوئ الطبيعي هو الحليب صباحاً واللبن ظهراً والروب الزبادي قبل النوم أذا في اي خطاء ارجوا التصحيح وجزاكم الله خيراً
* فقط الجبنة واللبنة اذا نشرب المصل

- دكتور هل الغذاء له علاقه بالفشل الكلوي ؟ وهل من الممكن معالجة الفشل بالغذاء وترجع الكليه تعمل او خلاص نفقد الامل
* نعم الغذاء الخاطئ هو سبب الفشل الكلوي خاصة مع أخذ مكملات الكالسيوم يسبب انسداد في الكلى وهبوط بمستوى البوتاسيوم والصوديوم فلا يعود الشخص يشعر بالعطش فتترسب فتترسب الكالسيوم وحصى حمض اليوريا على وفي الكلى والمسالك والسبب الثاني نقص المغنيسيوم المسؤول عن البساط المثانة لشرطة البول من الكلى إلى المثانة والسبب الثالث شرب المشروبات الغازية المؤكسدة لمدن النحاس و تحويله إلى زرنيخ و نقص النحاس و زيادة الزنك يسببان زيادة الكوليسترول فتحدث الشعيرات الدموية في الكلى كما أن نقص النحاس يضعف الكلى نفسها كون النحاس هو ثاني أكثر معدن في الكبد والكلى
ان شرب مصل اللبن و المغنيسيوم قد يعالجا الكثير من حالات الفشل الكلوي أو يوقفا عملية الغسيل المستمر 

- دكتور الي يفهم بالرياضيات والكيميا وعنده مشكله بتعلم اللغات شنو مشكلته ..؟ هل له علاقه بميلان الرأس لليمين واليسار..!
# سؤال وجيه انا بطيئه بتعلم اللغه
# انا ماافهم الرياضيات وضعيفه جدا فيها
* نعم ميلان الرأس إلى اليسار
# لما يكون الرأس مستقيم. يكون تعادل بين الكالسيوم والمغنيسيرم والفسفور ودرجات الحراره من الاذن اليمين واليسار متعادله. ...بهالحاله راح تنمين باللغه والرياضيات مع بعض
* عشبة القمح المبرعم صيدلية كاملة لأمراض القولون والشد العضلي والأرض لاحتوائها على المغنيسيوم والفوسفور و مجموعة الإنزيمات الهامة تصل إلى ثلاثة و تسعون انزيم يساعد في عملية الأيض و غنية جدا بالكلوروفويل كمصدر طاقة فكري و جسدي لإزالة السموم
- شرب عصيرها يعطي نفس المفعول؟
* نعم
# ببداية النظام راح تكون معك زي الالام هذي .. استمري. وخلي اكلك كله طبيعي و خففي المنتجات الحيوانيه 
- ومتى تخف الآلام تقريبا
# يختلف من شخص لشخص ، فيه ناس اسابيع و فيه ناس شهر
# هاذا الشي الطبيعي عضله الجسم بدت ترخي معناته الكالسيوم عالي والمغنيسيوم نازل مع الايام والنظام يرد الجسم طبيعي.


* من ضحايا الفيتامين د ارتفاع جنوني للكالسيوم و هبوط حاد للبوتاسيوم والصوديوم يؤدي إلى خمول عام كبير جدا فكري و جسدي و سوء هضم يؤدي إلى نقص بالعضلات وعدم تجدد الجلد والمفاصل و جفافها و فقر دم وئام إلى نسيان والعيش بالماضي واحزانه و ضعف مناعة و ضعف نظر و سمع و تنمل و برد بالاطراف و عدم تركيز و كما ينشط عمل البنكرياس و يسبب شراهة بأكل الحلويات و هبوط السكر.

- دكتور الي معاه نقص فيتامين د شنو يسوي؟ انا شخصيا معاي نقص والدكتور كتبلي حبوب لمدة شهر بشنو تنصحني؟ غير اشعة الشمس والاكل الي فيه فيتامين د هل في طرق ثانيه لزيادة فيتامين د؟
* لما تظهر فحوصات الدم انه عندك نقص بالفيتامين د ليس معناه أنه ناقص بل تحول إلى شحوم نخزنة تظهر عند حاجة الجسم إلى كالسيوم ولكن عندما يكون الجسم ممتلئ بالكالسيوم وزيادة الكالسيوم تسبب عوارض صحية جدا سيئة يختفي الفيتامين د . لو حرمت نفسك من الكالسيوم لفترة طويلة سيظهر الفيتامين د و هو اصلا هرمون و ليس فيتامين ليساعد على امتصاص الناقص من الكالسيوم . أما إعطاء الفيتامين د فيعطل عمل الغدة الدرقية بطرد البوتاسيوم وهو وقود الزكاء والتفكير والصوديوم  وهو وقود الحركة وهما المسؤولين على جميع وظائف المخيخ والمخ من تفكير وحركة وجميع الوظائف الغير إرادية.
ان نقص الفيتامين د هو دليل على ارتفاع الكالسيوم فلا تأخذه بل أوقف الغذاء الغني بالكالسيوم فسرت الفيتامين د اوتوماتيكيا

- دكتور انا حامل بالثامن ودائم تعبانة رجولي ما تتحمل الوقوف ولانشاط وعندي كتمة دائمة بالنفس من بداية الحمل واكتئاب هل عندك نظام معين اتبعه الحين وبعد الولادة أرجوك
* خذي مغنيزيوم مع ب حبة في اليوم و لو في شد عضلي قوي حبتين، وأكثري من شوربة البطاطا مع الملح

- د /لو سمحت ابني عمره سنتين وعنده نشاط زائد في ألحركة لا يركز ولا ينتبه اثناء الحركه يركض دائما وركضه ليس متوازن ونادرا مايمشي بتوازن ماعلاج ذالك؟
* اوقفي العصير والشبس

- دكتور يقدر الانسان يعوض الصوديوم الناقص بالرز الابيض ؟
* لا طبعا

- دكتور ايش علاج جرثومة المعدة مو راضيه تروح مني ؟؟
* أوقف العصير وأكثر من شرب الماء وأختمي طعامك بالزيتون واشربي منقوع المرة صباحا.

- دكتور انت ما تتكلم عن الفوليك ...
* عندما نهضم البروتين بشكل جيد تتحد مع الدهون الثلاثية و تنتج فاتي أسيد أي خلايا عضلات و ليبيك أسيد أي جلد جديد و أربعة و غضاريف و فوليك أسيد كريات الدم الحمراء والبيضاء

- طيب يا دكتور لما قاطعت الجبنة وأخدت مغنيسيوم وزيتون ومصل الحليب هل ممكن أحصل على جلد جديد؟ أنا بدأت أنحف الحمدلله وبسوي رياضه وبشرب عصير خضار وما باكل لا رز ولا مكرونه ولا دجاج .. ولا قهوة ولا شاي .. هل فيه إمكانية تروح علامات التمدد ويروح الترهل؟ لو سمحت طمني يا دكتور لو سمحت الله يرضى عليك
# انا سبق وسالته اذا اخنا المصل والمغنيسيوم هل في امل تروح علامات التمدد واجاب لي بنعم بس انت كمل على باقي الاشياءالنظام الي انت ماشي عليه
- الله يكرمك جزاك الله كل خير شكرًا على ردك .. يعني نظامي كدا صح؟ ولا في شي زياده؟
# ان شاء الله صح بس اضيفي الرز الاسمر والفواكه والبطاطس ومنقوع التين وفيه بوست في هذا الحساب لصوره الدكتور سام نفس صوره العرض حقت الحساب منزل فيه النظام تبعه وكمان فيه بوست ثاني مرقم فيه ترتيب الوجبه بايه تبدئي وبايه تنتهي ويتكرر في باقي الوجبات

- المكملات القاتلة المسببة لاختبار السوائل والشد العضلي والشعور بالغثيان و تساقط الشعر و سواد تحت الأعين وآلام المفاصل و الولادات القيصرية وسكري الحمل. و ضعف النظر و خشونة الصوت و و و و ... ومازالت الأمراض تزيد عند النساء عندما تحمل بدل أن يكون العكس
المسببة لاحتباس السوائل و سلس البول والزلال لدى الحامل 

- دكتور انا ما استخدمت الكالسيوم كمكمل أبدا ولكن للأسف خذت 3ابر فيتامين د وحاليا أعاني من الم فظيع في الجسم شو ممكن يكون السبب
* من زيادة الكالسيوم عند أكل الجبنة تسبب شد عضلي وضيق نفس و ثقل بالاقدام و آلام اسفل الظهر و الرقبة وصعوبة في الهضم وصعوبة برفع الذراع لتسريح الشعر.


* الزيتون الأخضر المر جيد والأسود أيضا و لو وجد المنصف يغني عن الاثنين

* كلامك صحيح بالنسبة للبن ممكن ان يكون مع التمر غذاء كامل بالنسبة للناس الذين ليس عندهم مشاكل صحية وجسمهم قوي ولا عندهم إفراط بإنتاج الانسولين

* كلامك صحيح الاستمرار بمصل اللبن سيء جدا بعد اختفاء الدهون نهائيا وعلاجه أكل الجبنة.
عند الوصول الى الصحة المثالية لحد ما يجب العودة إلى الحليب صباحا واللبن ظهرا والروب قبل النوم أو السلطة مع البروتين بدل اللبن ظهرا


- دكتور مصل اللبن البودرة الجاهز (واي بروتين) هل يناسب مرضى السكري.. لانه مكتوب على العلبة لايناسب مرضى السكر!!
* يناسب السكري الفئة الثانية يضر أحيانا الفئة الاولى

- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور هل اكل السمك مع البيض يضر بارك الله فيك
* الأفضل عدم جمع الإدامان 

- هل من الممكن الاستغناء عن مصل اللبن والاكتفاء بمقاطعة الجبن واللبن واخذ التين أو مكمل المغنسيوم والزيتون مدة ٣ شهور️️
* غالبا لا يكفي

* جنين القمح غني بالمغنيزيوم والفوسفور وحمض الفوليك و عني جدا بالفيثيك اسيد المنظم لإنتاج الأنسولين يخفف هبوط السكر و الرغبة بأكل الحلويات كما أنه غني بفيتامين ب1 المحفز لانتاج التايروكسين من الغدة الدرقية بالألياف . الخبز الأبيض لا يحتوي جنين القمح ولا نخالة القمح
# هذي الماركة موجوده بجي ان سي 
# في وحده كانت تعطي ولدها جنين القمح كل يوم الصبح واسنانه كلها تسوس! يوم وقفت خف التسوس بشكل كبير
* نعم لطفل صغير كمية أي كمية ولو قليلة هي كبيرة بالنسبة لحجم الطفل 

- دكتور شنو رايك بكبسولة القسط الهندي للي عنده نقص نحاس؟
* جيد جدا

- دكتور سلس البول هل له علاج ؟؟؟واسبابه لو سمحت
* وقف الجبنة و أخذ مغنيزيوم

- دكتور لو سمحت ماهو افضل علاج للدهون المتجمعه على الكبد
* مصل اللبن

- الي عندهم الكالسيوم اكتر من المغنيسيوم ينام أفضل و هم جلوس من النوم ممددين على السرير لأنهم يختنقون ويشعرون بالتبول المستمر
# مره بعد سمعت من نهله الاتربي إخصائيه مايكروبيوتك إنه الي يحب ينام والاجزء الاعلى من جسمه مرتفع اي يحب يرفع نفسه ويحط تحت ظهره وساده معناه إنه لازم ينتبه على قلبه وياكل شوي اكل مر في وقت الظهيره مثل لبان.


- دكتور سوْال اذا ممكن هل هناك علاج لمرض السيلياك حساسية القمح وايضاً حساسية الحليب او فقط الحمية؟ هل تعالج هذا المرضين؟؟؟ جزاك الله خيراً
* غالبا هو ارتفاع في الكالسيوم يسبب سوء هضم و ارتفاع في الزنك وانخفاض في النحاس يسبب ضعف في وظائف الكبد

- د. سام كثرة التجشؤ ومشاكل الهضم لها علاقة بنقص معدن معين في الجسم
* نعم من زيادة الكالسيوم و نقص المغنيزيوم

* شوربة العدس لمقاومة التعب والبرد والاكتئاب و لو معها قرع تكون أفضل و لا بأس مع جزر 

-  دكتور ماسبب خفقان واضطراب نبض القلب فجأة ؟
* ارتفاع الكالسيوم انخفاض المغنيسيوم

- دكتور ممكن استفسر عن سبب مرض الذئبة الحمراء... علما انو المصاب لازم ياخد دواء مدى الحياة..فهل هناك علاج بالغذاب قبل التورط بالادوية والحبوب..جزاك الله خير
* في عدة أسباب أولها أكل الجبنة مع أخذ كالسيوم يسبب شد عضلي و تصلب الشرايين ثانيها ارتفاع كبير بالزنك يسبب كوليسترول و تديق بالاوردة يسببان ارتجاع للدم إلى الرأس يسبب صداع و إلى الأعضاء فيها الكريات الدم البيضاء الحمراء المحملة بخلايا ميتة أو ثاني أكسيد الكربون فترمي سموم الخلايا الميتة فتقوم الكريات الدم البيضاء بمهاجمة السموم كما تهاجم الفيروسات

- شنو اسباب الاكياس الدهنية تحت الجلد؟
* أحيانا الأكياس الدهنية تكون وظيفتها امتصاص السموم داخلها

- دكتور ، ناخذ مصل اللبن او مصل الحليب ؟ و ماهو الفرق بينهم من ناحية الفوائد ؟
* نفس الشيء سوى الأول مع سكر الحليب الآخر مع خل الحليب

-  دكتور شنو سبب تنمل الجزء الايسر من الجسم .. ارجوووو الرد للاهمية وشكرا
* الشد العضلي من زيادة الكالسيوم و نقص المغنيسيوم فيسبب شد عضلي و ضيق نفس

- دكتور اش سبب الصرع او اختلال موجات الدماغ
* في عدة أسباب أهمها الشد العضلي عل الوردة الرقبة يسبب تدين بالصورة التي تخرج الدم من الرأس فلا يعود يدخل دم مشبع بالاكسجين.


* أغذية غنية بمعدن الفوسفور : الحب الشمسي 
- الكبده 
- اللحم 
- الرز الاسمر 
- الخبز الاسمر 
- الذّرة 
- السالمون 
- التونا 
- السردين 
- الروب 
- البصل 
- الثوم
الفوسفور هو العنصر الثالث في العظم نقصه يسبب هشاشة عظام و خشونة و شهوة أكل الحلويات و خمول الغدة الدرقية و ضعف الذاكرة وضعف النظر وضعف النشاط

- دكتور في طبيب يقول وقود المخ والذكاء = الجلكوز الموجود في العسل والتمر والفواكه ... وفي اطباء يقولون في الفسفور وفي اطباء يقولون فيه الدهون الاحاديه والاحماض الدهنيه اوميقا ٣ .. وفي اطباء يقولون في السيلينيوم والخضار الورقيه ..
* الفسفور داخل فيتركيبة الدماغ والخلايا العصبية وقودنا الأول هو الجلوكوز كطاقة ووقود التفكير هو البوتاسيوم ووقود الحركة العصبية هو الصوديوم.
والبوتاسيوم والصوديوم هما موصلا الطاقة من الخلايا إلى المخيخ والمخ و منها إلى العضلات.

- دكتور ،،عافاك الله ماسبب بكتيريا المعدة؟
* يجب أن يكون في المعدة بكتيريا من النوع المفيد تسمى بكتيريا هوائية تعمل على تفكيك الأنسجة من البروتين لكي تستفيد بالكامل من غذائنا ولكن عند تحول مهمتها إلى حماية نتيجة شرب القهوة أو البيبسي والجبنة؛ فتموت تلك البكتيريا الصديقة و تصعد إلى المعدة البكتيريا الضارة وهي بالأصل بكتيريا نافعة في المكان المفترض أن تكون فيه 
-أي اسفل الأمعاء وفي الزائدة الدودية لتنحي بقايا طعامنا كي لا تعفن في المستقيم و إخراج غازات إلى الأسفل لتساعد بإفراغ الفضلات
- ولكن عند تحول المجال أكثر حمضية فيزيد عددها في الأمعاء وبالتالى الوصول إلى المعدة.

- دكتور انا فحصت فيتامين د و حصلته ٨ إيش الجرعة اللي اخذها
* ينخفض ال دال في الدم عند ارتفاع الكالسيوم و يرتفع عند نقص الكالسيوم 

- دكتور ودي اعرف علاج لحساسية القمح غير الحميه وش علاجها لان الحميه متعبه
* في عدة أسباب أولها ارتفاع الكالسيوم و أنصحك بشرب مصل اللبن.

- دكتور ممكن تساعد امي عندها ضغط وسكر وعندها برودة برجليها دائما تلبس شراب شتوي بالصيف والشتاء وتلبس سراويل شتوية من البطانية خيطتها ورغم كده دايما يجيها شد برجليها وما ترتاح ابدا ورجولها نحيفة جدا مع أنها مليانة والأطباء يقولوا من السكر وماله علاج الله يسعدك ساعدها لعل الله كتب شفائها عندك.
* خليها توقف أكل الجبن و تأخذ مغنيزيوم ثلاثمائة ملغ مرتين باليوم مع الطعام و تشرب مصل اللبن نصف لتر باليوم.

- دكتور ماسبب تساقط الشعر وهل الكالسيوم له دور ،، شعري يتساقط بكثره مع انه اكلي صحي ولكن اكثر من القهوه.
* اما جفاف بسبب زيادة الكالسيوم اما بسبب طول ايام الدورة اما بارتفاع الزنك يسبب زيادة الهرمون الذكري.

- دكتور جزاك الله الجنه عندي الام بيدي والدكتور سوا اشعه لرقبتي قال رقبتك منشده اعصابها وعظامك خفيفه ماعندك كثافه بالعظم يقول هي اللي مأثره على يديك.
* خذي مغنيزيوم

- سبحان الله انا لوارتفع شوي ادوخ على طول
* من انخفاض الصوديوم

* كمية السكر في المشروبات ... الدعوة الى العودة إلى شرب الماء تحول جسمك قلوي خالي من السموم تشرب عصير أو المشروبات الغازية تضيف شحوم إلى الكبد.


# البوتاسيوم ينزل بالشاي لما يرتفع الكوبالت وبعد عندج ب12 ينزل البوتاسيوم اتمنى تكون المعلومه صحيحه لو غلط دكتور صححها.

- دكتور...انا طلع معاي ان البوتاسيوم والصوديوم وايد نازل والكالسيوم وايد مرتفع...مع العلم ان فيني غده نشطه وتورم عليها والغده الكظريه بطيئه.؟؟؟شلووون تعقدت
* أظن جارات الدرقية نشطة والغدة الدرقية والكظرية خاملتان . و البنكرياس نشط فتحبين الحلويات

- امهاتنا ماياخذون المكملات هادي عاشو ع الطبيعه وماشالله يولدو اربع وخمس وعشره تبارك الرحمن
* صحيح

- يعني الحامل اهم شي ترفع الصوديوم والبوتاسيوم عشان تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح وتعدل نسبة المعادن في الجسم ؟ هذا اللي فهمته .. اذا صح كلامي دكتور خبرني واذا غلط صحح لي.
* للحامل نعمة كبيرة هي توقف الدورة فيزيد الدم فعمل الغدة النخامية فتجعلها تحب كل ما يفيدها و تقرف من كل ما يضرها.

- دكتور سوْال اذا ممكن مدئ صحة المقولة هذه يجب شرب مالايقل عن لترين من الماء يومياً جزاك الله خيراً
* عند تعادل المغنيسيوم والكالسيوم وارتفاع البوتاسيوم والصوديوم نصبح تشتهي شرب الماء بشكل طبيعي. وهنا نعرف أننا طبيعيين.

- شو سبب تشنج المريء ومشاكل الهضم
* بسبب زيادة الكالسيوم و نقص المغنيزيوم

- كيف السيطرة على ضغط الدم المرتفع بدون استعمال الأدوية
* عدم أكل الجبن أو أخذ حبوب الحليب الخالي الدسم أو مكملات الكالسيوم ووقف المشروبات الغازية
- يعني افهم انو الزياده غي الكالسيوم مضر
* نعم لأنها أكبر سبب لأكثر الأمراض من الصداع إلى سوء الهضم إلى ثقل الحركة

- دكتور لماذا المرأه تكثر امراضها بعد الولاده مع العلم مقاطعه الجبن والكالسيوم
* لعودة الدورة و فراغ البطن يخفض الضغط فتعود إلى نسيان الحاضر و تذكر الماضي والقلق. لارتفاع الضغط أحيانا فوائده.

- دكتور... احسن جوابك ماله علاقة بالسؤال .... الشخص كان يسأل ليش الرجال ﻻ يتأثرون؟
* احسن القرائة لقد ذكرت السبب لما يكون البوتاسيوم والصوديوم مرتفعان تعمل الغدة الدرقية بطرد الفائض من الكالسيوم والمعادن الزائدة ولكن عند إدخال الكالسيوم إلى المعدة كانك تدخل بضائع تهريب إلى بلد دون رقابة.

- دكتور هل ينفع نأخذ مغنيسيوم بدون تحاليل يعني هيك عصحة السلامة
* لو كان عندك شد عضلي أو ضيق تنفس و الاستمرار بالتبول وحب أكل الحاويات وألم اسفل الظهر . نعم استخدمي المغنيزسوم.

- سألتك من قبل عن حميه الغده الخامله
* كتبت النظام الغذائي سابقا. عليكي الإكثار من السلطة و النخالة والبروتين و خاصة مصل اللبن واابدال الرز بالبطاطا

- دكتور هل ينفع اشرب التين المنقوع ومصل اللبن وقت الدوره ؟؟
* عادي 

- الليثيوم وين موجود؟!؟!
# بالمته(اعشاب مثل الشاي نفس اللي يشربونه السوريين) الطماط. الخيار

- دكتور رجاء تجاوبني اذا ما لقيت مصل لبن سائل عادي اخذ البودره واذوبه في مويه؟
* عادي بس تأكدي الكالسيوم لا يتعدى الثمانية إلى عشرة بالمئة

- دكتور حبوب المغنيسيوم ممكن تسبب اسهال 
* نعم ممكن

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

* السبب الأول للتوحد
هو فطام الأطفال قبل سنة و نصف و خاصة مع السريلاك والعصير والجبنة والشيبس. الي عندهم توحد لديهم معدنين البوتاسيوم (وقود الزكاء) والصوديوم (وقود الحركة) مرتفعا جدا فيفكروا و يتحركوا أسرع خمس مرات إلى عشر مرات من البشر الطبيعيين و عدم شربهم للحليب الكامل خلال سنة و نصف الأولى يحرمهم من الفضول والبراءة التي يتعلم بها الطفل بالكامل و ينتقل إلى مراحل التحليل المنطقي والعبقرية دون قواعد الخطاب والكلام و هذه هي المشكلة خاصة عندما يأكل الجبنة وهي تحتوي ستة أضعاف كالسيوم من الحليب فتعمل شد عضلي وضيق نفس و ثقل باللسان عكس المغنيسيوم المرخي للعضلات فمع سرعة تفكير و ثقل باللسان يصاب الطفل بالعصبية خاصة أنه يفكر بسرعة فائقة مع ثقل اللسان و ضيق نفس. كما أن التوحدي غالبا لديهم معدن الزنك مرتفع فيؤدي إلى قوة كبيرة بالحواس الخمسة فيهم كل ما يريد أن يأكل و ينزعج من الأصوات والاضائة والرائحة واللمس .
إن شرب العصير يؤكسد معدن النحاس و يحول إلى زرنيخ والنحاس مسؤول عن انتاج التايروكسين المقاوم للبكتيريا في كريات الدم الحمراء.
والكبد وهو مسؤول عن انتاج الكولاجين لحماية الجلد من الجفاف عن اعطاء الطفل هرمون الذكورة والطفلة هرمون الانوثة فبنقصه تضعف المناعة و تجف البشرة و يرتفع الزنك المسؤول عن هرمون البلوغ للجنسين وهو للفتيات الهرمون الذكري والصبيان هو الهرمون الانثوي والزنك والنحاس في الكريات الدم الحمراء يحولان الكوليسترول الضار من الشرايين إلى الكوليسترول النافع في الأوردة.

* الطفل التوحدي أخرج من طفولته إلى عبقرية دون المرور بفترة الطفولة الهادئة التي يتعلم بها دون تحليل أي فترة الفضول والبراءة؛ بسبب إعطائه السيريلاك والعصير والشبس والجبنة نخرب فترة سكونه و هدوئه و تعلمه للغة والمحادثة وننقل للأفراد بالحركة وسرعة التفكير تتجاوز الفضول البريئ.
العصير هو السبب الأول للتوحد وسكري الاطفال.

* إعطاء الطفل عصير و هو بحجم صغير جدا (مساو) لإعطاء شاب خمس عبوات مشروبات الطاقة.

# مسلسل التخلف الطبي مستمر ضاربين بعرض الحائط كل دراسة علمية مرموقة توضح بشكل قاطع أن التوحد له أسبابه المباشرة الواضحة بدءا من السموم المتراكمة داخل الرحم وصولا لكل عوامل التدخل كاللقاحات الصناعية التي يتم حفظها بالزئبق بنسب يتم الإدعاء بأنها غير مؤثرة وكيف لا تؤثر والحاجز المحيط بالمخ لم يكتمل نموه متبوعة بالعصائر التي ذكرها الدكتور العبقري / سام قباني لأنها ولأسباب تتعلق بالمعالجة بالحرارة العالية ( لمضاعفة مدة الصلاحية ) تتغير البنية الجزيئية لها فيتعامل معها الجهاز المناعي كمواد غريبة وضارة ثم يخرج علينا من يقول لا سبب واضح للتوحد بل الأسباب واضحة جدا والحلول أكثر وضوحا غير أن العقول المقيدة تأبى أن تقر وتعترف بما يناقض غسيل الدماغ الذي فرض عليها طوال سنوات الدراسة

- دكتوور انا عندي طفلين توأم متطابق واحد سليم والثاني عنده توحد .. مع انهم اخدو نفس التطعيمات وبنفس الوقت .. وتغديتهم نفس بعض ياكلون نفس الاكل بنفس الوقت مع اخت. اختلاف قليل في الكميات!! شنوو تفسيرك ؟؟

* عندي كتير حالات توائم واحد توحدي والآخر سليم و عند فحص التوحدي وجدت عنده الكالسيوم أكثر من المغنيسيوم يجعل الأعصاب مشدودة و اللسان ثقيل و البوتاسيوم والصوديوم مرتفعان يجعله كثير الحركة و الزنك مرتفع يجعله حساس من أي صوت أو رائحة أو إضائة ويكره الثياب الخشنة و جسمه دائما حار.




- What are the studies made on this. This is too much of a responsibility you are putting on women that can not breastfeed. And today so many if they are not breastfed yet they don't have autism. That was my opinion.



* woman can not breastfeed it's because of few reasons first eating cheese that make her have only the hormones of the milk without the full amino acids and the full protein of the milk whey and only calcium without the magnesium and phosphorus to make strong bones and teeth in cheese women will have allot of prolactin without protein . Any woman can breastfeeding naturally if she drinks whey of milk.



* I did my own research on more than 200 autistic and asperger even on dyslexic. I have great results so far ready to share with experts.



- سمعت ان بعض التطعيمات فيها زئبق فتسمم الدم
# السالفه اكبر واهم من وجود فقط زئبق التطعيمات عبث فيها الانسان واسترخصها وصارت مافيات تطعيم والضحيه اعداد مهولة من اطفال التوحد.
- عندك معلومات عن هالشي قوليها بالله شنو تتوقعين السبب. عندنا اثنين من خواتي عيالهم فيهم توحد.
# هلافيك وربي يشافيهم ويشافي اولادي قادر ياكريم اختي تجربتي انا ومجموعة امهات من مصر والامارات والاردن والبعض عنده في فيديوهات قبل وبعد التطعيم وشفت ام اجنبيه باليوتيوب مصورة ولدها شهر بشهر لين تطعم وانتكس ولدي كان طبيعي جدا يتكلم يلعب ذكي بعد ماطعمته ولع جسمه حساسيه بعدها تغير واولادي الوحيدين طعمتهم بخاص امهات سعوديات انجبو طفلين توحد وقررو مايطعمون باقي الاولاد نهائيا وماشاء الله اولادهم صارو اصحاء معناها في مطاعيم ملعوب فيها ولا منتهية صلاحيتها بعطيك حساب احدى الاخوات كاتبه كثير عن اضرار التطعيم
# عندي طفل توحد وقرأت كثير عن التطعيمات والرأي الي اميل له ان المشكلة في التطعيمات هي المواد الحافظة الي تحفظهم مثل الزئبق وان طفل التوحد ينولد بخلل ما بايولوجي والتطعيم ممكن يكون عامل خارجي مؤثر على ظهور الاضطراب كما أؤيد نظرية التعرض للسموم والاشعة والاصباغ والمواد الحافظة في الاكل. عندي ايمان كبير ان الزئبق ضار جدا لجسم الاطفال بس في نفس الوقت في اطفال كثير ظهرت عليهم صفات او سمات التوحد بدون ان يكون للتطعيم اثر مباشر او اثر قريب. سبحان الله لا زال السبب مجهول ولكن عندي ايمان قوي بالغذاء الصحي وتنقية الجسم من السموم والاكل العضوي
# في طبيب ممتاز كما قرأت عنه اسمه د. محمد المومني في الاردن هو DAN Doctor ومتخصص في التوحد يركز على الغذاء والمكملان الغذائية وتعزيز المناعة والتخلص من البكتيريا الضارة.

# وجهة نظر ايضا سليمه وممكنه جدا وساعات اشك في اكسجين الولادة بالذات بعد مامنعوه.

- انا ارضع بنتي.. بس اعطيها وجبة سيريلاك. اهيا كملت 7 اشهر.. اوقف السيريلاك؟؟ مو زين للأطفال؟
* الطفل يستهلك اللاكتوز كمصدر للطاقة فلا تتعدى دمائهم إلا مناطق الحفظ البريء والفضول اما لو أخذوا كميات أكبر من السكر...
* الطفل الرضيع يستهلك اللاكتوز كمصدر للطاقة

* هل قرأتي كلامي . تسعون بالمئة من المتوحدين عندهم نفس الحاله بوتاسيوم و صوديوم مرتفعان، تفكير وحركة سريعة جدا، نشاط الغدة الكظرية، إنتاج ادرينالين مستمر مع أي طاقة لاعب كرة سلة أو كرة قدم في أشد عطائه و سرعة تفكيرة، مع إنتاج كورتيزون مستمر وكورتيزول. هذا مختلف عن وضع الطبيعي للطفل الصغير الذي يحرق اللاكتوز بهدوئه وبطئ تفكيره وفضوله للأسف عن أي شئ حوله. هل ربطي كلامي. لربما لاني كنت توحدي فرنسي للأمور أسرع من ربطكي للامور.

-  انا مستغربه ليش زادات حالات التوحد؟! وليش بالذات الطفل يصيرله توحد بعد التطعيم؟!!!!!!
* الكثير يربط بين التطعيم والتوحد انا لم ارى هذا الرابط بل وجدته في الأطفال اللذين يفطمون باكر والعصير والجبنة وناجت.

- دكتور مارديت على سؤالي جزاك الله خير  ابي اختصر مكملات الدان  افضل مكمل ممكن يفيد طفل التوحد
* مغنيزيوم 

- دكتور شو تنصحني اعطي ابني التوحدي من فيتامينات
* مغنيزيوم
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



- ياليت دكتور تكتب لنا نظام صحي و غذائي للاطفال يحافظ على صحتهم في هالزمن ، و يساعد على ذكائهم وعبقريتهم.
* إن شاء الله قريبا جدا

- نطالب بنظام غذائي و صحي للرضع لو سمحت .. يعني حتى عصير الصيدلية نبتعد عنه صح ؟ طيب دكتور شنهي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ؟ و كيف ممكن نعادل المعادن .. اذا ممكن تعطينا نظام .. الله يوفقك و يجزاك خير .. يهمني جدا.
* لا أنصح بأي طعام يدخل جوف الطفل لسن السنة والنصف إلا الحليب.

- دكتور هل انخفاض المغنيسيوم يسبب السمنة خاصة في الجزء الأسفل من الجسم مع العلم ان عندي ارتفاع بوتاسيوم............ياررررب ترد علي يااارب.
* اول سبب و اكبر سبب للسمنة هو نقص المغنيسيوم

- دكتور ايش سبب تضخم الغدد اللمفاويه
* احتباس السوائل في الغشاء الليمفاوي غالبا بسبب زيادة الكالسيوم و نقص المغنيسيوم و أيضا بسبب نقص البوتاسيوم والصوديوم.

- لو سمحت ايش علاج نقص المغنيسيوم؟وهل نقصه يسبب رفه بالحاجب
* بوقف الجبنة واللبنة و أخذ مغنيزيوم حوالي 500 ملغ

- دكتور امس صار لي اغماء وتنمل الاطراف تشنج خفيف بعد ماحسيت بألم في الغدة النكافيه وقالوا لي التهاب فيها .بس ماعرفو سبب الاغماء .ايش ممكن يكون السبب
* الأرجح هبوط البوتاسيوم والصوديوم بسبب زيادة الكالسيوم والسبب الثاني هبوط سكر أيضا بسبب زيادة الكالسيوم. وزيادة الكالسيوم تسبب سوء هضم تؤدي إلى فقر دم.

-  دلو سمحت شنو علاج مرض الذءبه الاحمراري
* بحسب السبب هناك عدة أسباب أكثرها زيادة الكالسيوم

- دكتور سام انا حامل وظهر عندي دوالي بساق اب ايش تنصحني ؟! انا من السعوديه ممكن القى علاج عندك لو جيت لكويت ؟! جاوبني دكتور لان حالتي قاعده تتدهور
* هل عندك شد عضلي و و دي نفس أو إمساك أو صداع ؟ إن كان نعم خذي مغنيزيوم و القطعي أي مكمل غذائي يحوي كالسيوم أو فيتامين د أو زنك.

- دكتورنا العزيز..... ارتفاع البوتاسيوم ونقص المغنيسيوم والصوديوم يؤدي إلى السمنه ام النحافه؟؟؟؟؟
* تؤدي إلى العصبية في الغالب خاصة لو الصوديوم أقل من البوتاسيوم.

- دكتور ليش كلما اعصب انزف وبعدها تنزل الدوره وعندي قوة الشم
* احتمال الزنك عندك مرتفع

- دكتور ماهو علاج ارتفاع نسبة الدم اكثر من ١٧ الاطباء قالوا العلاج فقط بالتبرع بالدم والحجامه
* قد يكون السبب ارتفاع ضغط الدم بسبب اقتباس السوائل لأن زيادة الدم مرتبطة بالتغذية والفائز يتحول إلى دورة شهرية قوية أو حيوانات منوية ولكن قد يظهر انه ارتفاع بالدم عند تضيق الأوردة و احتباس السوائل كما قلت.

- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور يزاك الله خير على المعلومات المفيده وأدامك بصحه وعافيه، بالنسبه للأطفال ممكن أعطيهم منتجات الألبان قليلة الدسم من حليب وزبادي ، وماهي العصائر اللي أقدر أعطيهم إياه ، وكيف اأقدر أقنعهم بالبديل الطبيعي وجزيت خير الجزاء والسموحه على الاطاله
* اعطوهم الصباح الحليب الكامل والظهر اللبن الكامل و قبل النوم الآول الزبادي الكامل

- السلام عليكم دكتور .. أشكر ربي إني شفت حسابك .. ما شاء الله ، أنا أم جديدة كل همي أحمي طفلي بعد الله قد ما أقدر و دايما يقولوا هوس .. عموما ، الله يجزاك خير .. عمره الله يحفظه ١٠ شهور .. أقدر أعطيه روب كل يوم لو بكمية بسيطة قبل النوم؟ و كيف أقدر أوازن المعادن عنده ؟ الله يعطيك العافية .. مع العلم إني عطيته جبنة مرة وحده بس و للأسف عطيته فيتامين د .. و طبعا رح أأخر التطعيم لين يكتمل جهازه المناعي ، أتمنى تفيدني بكيفية موازنة المعادن .. بالنسبة للأكل ..نسيت أقول عنده أكزيما .. و رضاعته طبيعية فقط ، و لله الحمد ..
* الأفضل أن تاكلي انتي الروب فتقوى مناعتك و مناعة طفلك . ولو كان جسمك ضعيف اشربي أيضا مصل اللبن

- دكتور : النظام المذكور هنا نظام لكل شي ؟ اقصد لتوازن المعادن في الجسم ؟ و مذكور في النظام مصل الحليب ، هل هو نفس فوائد مصل اللبن ؟ و هل يمكن استبداله بمصل اللبن ؟
* نعم ينشط العدة الدرقية المسؤولة عن رمي المعادن الزائدة فتاواه معادننا و بالتالي تتحسن عملية هضم البروتين أي عملية الأيض و تجدد الجسم اليومي و تنتظم الهرمونات

- صباح الخير دكتور ينفع اسوي مصل اللبن بحليب الماعز وكمان وقت اتباع النظام يصير اشربه بدون فصل.
* نعم بصير

** مواقع آلام الذبحة و لكن سببها هو المهم زيادة كالسيوم و نقص مغنيزيوم يسبب شد عضلي و ضيق نفس و تصلب الشرايين والسبب الآخر المضاف نقص البوتاسيوم و أخيرا زيادة الكوليسترول بسبب زيادة الزنك و نقص النحاس. ولا ننسى ارتفاع ضغط الدم من ارتفاع كبير بالبوتاسيوم والصوديوم بوجود زيادة الكالسيوم أو كوليسترول. معرفة السبب هو طريق الصحيح للوقاية ولا يقول لي أحد لأنك لا تعمل رياضة لأن من لا مغنيزيوم ولا بوتاسيوم لديهم و قد أعطي كالسيوم لا يستطيع عمل الرياضة.

- كيف يوازن الإنسان بين المعادن بدون أن يتسبب بالضرر وماهي مصادر المغنيزيوم وكيفية السيطرة على ضغط الدم
- طيب وش العلاج دكتور
* اشربو مصل اللبن و كل الشوفان والخبز الكامل 

- الله يخليك جاوب عن حبوب منع الحمل
- دكتور بنتي عمرها 6سنوات بتشكي دايم من الكوابيس في النوم وانا قلقانه عليها لها علاقه باﻻكل؟!!
* لست خبيرا بحبوب منع الحمل. ولكن بالنسبة للكوابيس أوقف عنها الجبن والعصر واسقيها ينسون أو بابونج و روب قبل الطعام.

* انا لم أقل أن الجبنة حرام ولكن أن أردت أكلها اشرب مائها
# سويلهم جبنة الكاجو او جبنة اللوز سهلة جدا ولذييذة
# فكرة حلوة، طيب تعرفين كيف نصلحها؟
# هاتي كوب كاجو ونقعيه بماي يغطيه كم ساعة، بعد مايصيرون طريين بتلاقيهم تنفخوا وصاروا كبار صفيهم وغسليهم بماي حطيهم بالخلاط وحطي معاهم ملعقة ملح وثلاث ملاعق ماي ونفسهم زيت زيتون وملعقين ليمون وشغلي الخلاط، خليه يطول بالخلاط شوي عشان يصير ناعم واذا حسيتيه ثقيل زيدي له ماي شوي او زيت زيتون، الزيت زيتون بيخليه طري وممكن تزيدين ملح اذا حسيتي خفيف، بعد ماينخلط زييين حطيه في صينيه وع الفرن ع نار خفيفة لحد مايتماسك طلعيه وبعد مايبرد قطعيه.. اذا ماحبيتي الكاجو جربي باللوز طعمه يفرق وممكن تعطين عليهم اعشاب زعتر وروز ماري او اوريقانو وبالعافية


- I think that , Because high sodium means less fear & high potassium = high self confidence




** انا اقول ان الجبنة سبب سرطان الثدي خاصة بعد أخذ الكالسيوم كمكمل غذائي وسبب سرطان الغدد الليمفاوية وسبب تكريس المبايض وسبب تضخم البروستات وسبب دوالي الخصى وسبب السمنة والقولون العصبي وهشاشة العظام وزيادة إفراز الأنسولين المسببة لشهوة أكل الحلويات وسبب الصداع النصفي وسبب ضيق النفس والأرق والقلق والبلوغ المبكر وقصر القامة من جيل إلى جيل وكما قال القدماء الجبنة تسبب الغباء.
لو تعرف فوائد مصل اللبن الذي يرمى عند صناعة الجبن لعرفنا ضرر الجبنة. انا لا أقول أن الجبنة ضارة لو أكلت وشرب مصلها أو اللبنة ضارة لو شرب مصلها ولكن أكل الجبن هو أخذ سبع أضعاف كالسيوم من غير مغنيزيوم وفوسفور يؤدي إلى هشاشة عظام و تضخم جارات الدرقية وخمول الغدة الدرقية والحصول على سبعة أضعاف هرمون الحليب من غير أي بروتين وأي من الأحماض الأمينية. فتسبب بلوغ مبكر في الطول و زيادة الحيوانات المنوية لدى الحدث والبويضات لدى الفتيات.


- دكتور انا مقتنعة بكلامك كثيير ... و احاول اقنع غيري .. لكن احتاج اعرف كيف نحصل على مصل اللبن و الكمية المطلوبة يوميا
* سخني لبن خالي الدسم أو دسم قليل فيفصل اللبن إلى جبن و مصل. صفيه و اشرب كوب إلى ثلاثة أكواب حسب السمنة أو طول الدورة السمين ينحف و النحيل يمتن 

- فيني نقص فيتامين دال والدكتور يقول لازم تشربين حليب وتاكلين جبن ...وانا اصلا ماحب الجبن ولا اكله وتعبانه من الالام العظام ..يعني لو اخذته بتعب زياده ولا وشلون يا دكتور
* هل انتي نشيطة جدا و جسمك حار و حاسة الشم عندك قوية
- لا بالعكس عندي خمول عندي حراره في الاقدام وحاسه الشم عاديه

- دكتور رايك عن التطعيمات لو سمحت
* لا استطيع ان اتكلم عن التطعيم حين تكون المناعة ضعيفة لدى الأطفال و حين يفطمون قبل السنة و ستة اشهر

##  لا أعلم إلى متى الإستخفاف بعقول الجماهير والعامة وكأن العلم حكر على هذه الشريحة وحدها من الثوابت العلمية القاطعة أن الميتوكوندريا ( مصنع الطاقة داخل الخلية ) يعمل بحسب تركيز الكالسيوم في داخله وزيادة نسبة الكالسيوم داخل هذا المصنع الطاقي هو السبب الأول والمباشر في سلسلة لا تحصى من الأمراض والإضطرابات لأن الآلية الطبيعية لعمل الخلية تختل وتفقد الإتزان حتى في سلوك الموت هذا النمط يختل وبالتالي تفقد الخلية قدرتها على ممارسة كل العمليات الحيوية في داخلها أو العمليات الأخرى التي تتطلب إتصالا بالخلايا الأخرى وبالتالي نعم الأجبان هي السبب في عدد لا يحصى من الكوارث وهذه من المسلمات علمها من علمها وأنكرها كائنا من كان
* شكرا جزيلا أخي الكريم دكتور وليد . صدقت و شكرا لشرح عمل الخلية و لغيرتك على مصلحة الناس و حبك للإصلاح.

- دكتور عندي تكيس وهرمون حليب وبقع في الجسم وشعر في الذقن غير نزول الدم في غير اوقات الدوره عقم ١٧سنه حالتي تطول في العلاج ولاكيف
* أوقف الجبن والمكسرات والغذاء الغني بالزنك كالربيان و اشرب مصل اللبن

- طيب دكتورر انا مقتنعة بكلامك ١٠٠٪ انا حامل ومقاطعة الاجبان واشرب بس حليب بزيارتي للدكتور قاعد يقنعني اخذ كالسيوم ويقولي لو ما اخذتيه شعرك بيطيح واسنانك بتطيح وعظامك بتعورك لا تعرضين نفسك لهالامور انت ايش رأيك اتمنى تررد رأيك مهم مرررة.
* لا تاخذي كالسيوم وسوف تقوى عظامك واسنانك و تولدي طبيعي و بيسر وترضعي ولا تسمني ولا يتحكحك جلدك وتكوني أسعد بالف مرة من طبيبك. منذ ابتدأ وصف الكالسيوم للحوامل ظهرت جميع الأمراض والولادات المعسرة والسمنة والسكر وتشقق الجلد وعدم الترضيع والقولون والاكتئاب و الأرق.
* في الجبنة هناك سبع أضعاف برولاكتين من الحليب دون أي بروتين أو أحماض امينية


** هذا هو الأم اس ليس خلل بجهاز المناعة بل هو مجموعة عوارض كثيرة تسبب موت خلايا أكثر من مما يعيد بنائه الجسم و هذا بسبب جريمة إعطاء الكالسيوم و الزنك و السبب الأول أكل الجبنة. يجب أن تكون الكويت اول دولة خالية من آلام اس لولا تعنت بعض الأطباء 
THIS IS THE MS SYNDROMES IT'S NOT AUTOIMMUNE SYNDROMES DISEASE IT'S A MEDICAL MISTAKE . KUWAIT SHOULD BE FREE OF MS YEARS AGO BUT SOME DOCTORS EGO STILL RESIST THE PROGRESS . BUT MS AND ALS WILL HAVE AN END SOON WITH GOD HELP .


- مرحبا دكتور ، ابغى استفسر ، اذا كانت المنطقه ملوثه بمعدن الراديوم .. كيف الانسان يتخلص من هذا الاشعاع؟ يعني هل معدن السيلينيوم و الكلوروفيل كافي بمكافحة هذا المعدن، و بالاخص اذا كان الخضار والمياه و التربه الي نتغذا منها كلها ملوثه بحسب ماوضحته التقارير.
* عليكي بالبصل والثوم الطبوخين كاملين من غير تقشير فيرتفع الفوسفور والكبريت و يخرجان السموم من الجسم
# اعتقد بعد ماء جوز الهند ممتاز لتنقية الجسم من السموم

# الجالكسي كله سكر ، و السكر يطرد النحاس .. يعني ما استفدنا شي ، فيه ماركات سويسريه تلقينها بالسوبر ماركت قوالب شكولاته كامله زي شكولاته ( لندر ) و حاولي تاخذي نسبه عاليه و تحملي طعمه عشان الفايده


- دكتور مصل حليب اللي ينباع بشكل بودر هل هو مفيد؟
* نعم مفيد أن شاء الله لو كان طبيعي غير مدعم بالكالسيوم

- ايوا انا الحين عندي نقط بيضا باضافري عرفت انه نقص زنك بس مابغى ارفعه خليه
# معقول النقط البيضا نقص زنك. كل اكلنا فيه زنك
# النقط احيانا من ارتفاع الكالسيوم ، او ارتفاع السموم ، و بحالات نادره انخفاض الزنك

- دكتور انا ملاحظ عليك مركز حيل على الام اس بشكل خيالي
* لأن انتشاره أصبح مخيف بسبب خطأ طبي

- والله أنا كرهت الأدوية والكالسيوم وفيتامين دال، وقفت الكالسيوم وفيتامين دال والملتي فايتمن وزيت السمك وكمان دوا الغدة الدرقية، والله يشفيني من عنده ثم بالتوقف عن هذه الأشياء والغذاء المصنع الملعوب فيه
* اشرب مصل الحليب أو مصل اللبن و أكثر من السلطة والبطاطا والشوفان و جنين القمح و كلي روب قبل النوم وانتي بالف خير.

- دكتور ماسبب الحرقان والحرارة في باطن اليد والرجل
* وقف الأجبان وشرب مصل اللبن و أخذ مغنيزيوم وترك القهوة والشاي والعصائر وشرب المرة وأخذ روب مع بطاطا مسلوقة وشرب عرق السوس.

- دكتور هل العسل ضار للرضع
* المفروض الرضيع لا يأخذ إلا الحليب فقط

- عفوا ليش في الخليج عندنا زيادة كالسيوم ؟؟
* لأنكم تاكلون الجبنة واللبنة
* يكفي شرب الحليب الكامل الدسم للحصول على عظم قوي
* لأن الناس تستهلك كميات مرتفعة جدا من الكالسيوم و عند إعطاء الكالسيوم فوقها تسبب هشاشة عظام و شد عضلي و ديق نفس و حصر بول و ثقل بالحركة و تصلب شرايين و صداع نصف و إمساك و خمول الغدة الدرقية و رغبة بأكل الحلويات ويسبب السكري

- انا ماخذ كالسيوم بس دال في ضرر؟
* ولا د الدال جريمة أكبر انه يزيد امتصاص الكالسيوم

- دكتور ممكن لو سمحت ترد علي ضروري جزاك الله كل خير.انا مصابة بسرطان الثدي ومنتشر للعظام بالبداية ماكنت أخذ كالسيوم بس بعد مارت أخذ زوميتا إبرة للعظم كل شهر نصحني الدكتور بأخذ كالسيوم وفيتامين د لأنه وجد انه ناقص
* واحد أكثر أسباب سرطان الثدي هي الجبنة و تسوء بسبب إعطاء الكالسيوم كونه يسبب احتباس السوائل في الغشاء الليمفاوي و في حال عدم تحويل الكبد للسكر إلى دهون ثلاثية فإن السموم و هي بقايا المعادن المؤكسدة من الخلايا الميتة لا تجد دهون تحفظها داخلها أي تحول الدهون إلى سيلوليت أي دهون تحفظ السموم داخلها لحمايه الغدد الليمفاوية من السموم.

- دكتور اسباب الورم الحميد بالثدي؟؟؟
* أسباب الأورام الحميدة في الثدي هو زيادة البيرلاكتين في الجبنة من غير وجود البروتين فيصبح في شرايين كثيرة لعدد حليب صغيرة و ضامرة.
لا يوجد أمراض وراثية.

- دكتور هل اذا اخذنا المغنيسيوم والمصل في امل تروح الاسترتش مارك
* نعم 

- دكتورة السنة الماضية كنت اعيش في ايرلندا وسويت تحليل فيتامين د وكان طبيعي وقلت يمكن لاني اتعرض لاشعة الشمس المفيدة بكثرة ورجعت السعودية من ديسمبر الماضي وبعدين في رمضان سويت تحليل دم وطلع ان الكالسيوم نازل استغربت مرة لاني اشرب حليب قليل الدسم بكثرة وطبعا اكل جبن من وقت لاخر بس جبن غير صحي كاسات وطلع ان فيتامين د نازل فعطوني فيتامين د شراب اسبوعي وحبوب كالسيوم وما انتظمت عليهم اهملت بسبب انشغالي فكيف اعرف المستشفى صادقين ولا خرابيط وصحيح احتاج مكملات ولا لا

- Doctor, would you consider reading a book called "Vitamin K2 and the Calcium Paradox"? It appears the reason calcium and vitamin D supplements cause osteoporosis is because of the lack of vitamin K2 in our diets.



* no its because bones composed of Calcium, Magnesium and Phosphorus . Eating cheese is having seven to twenty time calcium and same vit D without any magnesium or phosphorus



- I agree that cheese is an incomplete food, especially if the whey that drips out of it is not consumed. However, some cheeses have almost equal amounts phosphorus and calcium. For example, 1 oz of brie cheese has 51 mg calcium and 52 mg phosphorus. But yes there is very little magnesium (5 mg only). And it has zinc but no copper, low potassium and high sodium. However what I meant was, vitamin D regulates calcium 

- how much is absorbed from food and where it goes afterwards. If there is little vitamin D, the calcium will calcify in arteries, muscles, joints, and kidneys. If there is vitamin D AND vitamin K2, the calcium will know where to go 
- in bones and teeth. Vitamin D creates proteins that are dependent on vitamin K2. Without K2, vitamin D is useless. If vitamin D is useless, calcium will not go to bones and will cause problems. Please consider researching vitamin K2, Doctor Sam. It's very different from vitamin K1. Thank you for all your great efforts and may Allah bless you. Please consider and forgive my interference.



** توحد و دسليكسيا: البوتاسيوم وقود التفكير مرتفع جدا والصوديوم وقود الحركة مرتفع ولكن اليمن البوتاسيوم فيتأتئ الطفل و يصبح عصبي. الحركة مستمرة والحسم يحرق دهون و لا يحق سكر . فيكون الطفل بحالة اختراع وليس استقبال للمعلومات كأي طفل حصري. ولكن من غير زنك المميز للروائح والألوان

- أخ سام هل أنا بعد إجراء تحليل لشعر لطفل توحدي ممكن نعرف ليش الأوجاع إلى تصيبه في المعدة
* غالبا من التشنج العضلي من زيادة الكالسيوم ونقص المغنيزيوم

- ابني دكتور توحدي عمره عشرة سنين وعلى طول يتوجع من معدته أو فم المعدة مع العلم اني سويتله أشعة وطلع ما عنده شئ وأتذكر لما كان صغير ابني يشرب حليب مال الترجيع لأنه الدكتور الأطفال يقول فم المعدة مفتوح.
الله يخليك يا دكتور كيف اقدر أساعد ابني لأنه على طول يتوجع من معدته وهو ما يتكلم في ليل ما ينام إلا إذا وضعت يدى على معدته

- دكتور لو سمحت انا لي شهرين فقط اعاني من خفقان شديد ف الصدر وبعض الاحيان كتمة وضيق ف التنفس وصعوبة ف البلع واحس بدبدبة ف يديني ورجولي.. وتوتر شديد عند مقابلة الناس..وهذا فجاة لم اكن كذلك ابدا.... عملت تحليل الغدة سليم وكذلك فقر الدم..ايش مممكن يكون معايا يادكتور رجاء جاوبني ..لان شخصيتي ونفسيتي مرة تغيرت وصرت اتعب كثير.
* اشربي مصل اللبن وكثري من البطاطا مع الملح و كلي موز كثير. و خذي مغنيزيوم مئتان وخمسون ملغ مع الفطور والعشاء وأكثري من السلطة.

- دكتور سام ممكن مساعدة انا سويت نظام التين والزيتون بس الى الان ما نزل هرمون الحليب وعندي كسل في الغدة الدرقية وحابة اعيده من جديد بس مو قادرة استسيغ منقوع التين ايش الحبوب البديلة وكم مرة في اليوم وشاكرة لك صبرك علينا والله يجزاك على تعبك كل خير
* لازم ترك الأغذية الغنية بالزنك كمان وشرب مصل اللبن والإكثار من السلطة مع الخل والبطاطا والرجل بدل الرز


** أفضل ما يؤكل قبل النوم . الروب الزبادي الطبيعي منوم مهدي للأعصاب منظف الأمعاء مقوي المناعة
لا نضيف شيء مع الروب فلا شيء يحسن الروب فهو اللذيذ

- دكتور اذا كان الكالسيوم معتدل والمغنيسيوم معتدل شو اللي ممكن يسبب الآلام فظيعه في الجسم الآلام مستمره.
* أسباب كثيرة انخفاض البوتاسيوم والصوديوم فتتمثل الغدة القظرية فلا ينتج كورتيزون. نقص النحاس فنان بالتهابات وجفاف الغضاريف والسموم ايضا. .

# لا مو صحيح. أنا أسوي زبادي في البيت ولازم بعد ما يتخمر يوضع في الثلاجة حتى لا يخرب. والبكتيريا تفضل في الزبادي أكثر شي لمدة أسبوعين فقط.

** أكل الجبنة له أربع أسباب لقصر القامة:
أولا البلوغ المبكر يحول هرمون النمو إلى حيوانات منوية أو دورة شهرية.
ثانيا رفع الرغبة الجنسية تسبب خسارة البروتين.
ثالثا زيادة الكالسيوم من غير مغنيزيوم و فوسفور تسبب ضعف عظم واسنان
رابعا زيادة الكالسيوم تسبب شد عضلي شامل الأمعاء تسبب سوء الهضم وبالتالي ضعف العضل السبب الرئيسي للطول. و أيضا الكالسيوم يضغط العضل فيقوص الظهر و يسبب قصر اضافي.


- الله يعطيك العافية دكتور .. دكتور برنامج البروتين و المر لوسمحت كم فترة العلاج... و السؤال الثاني اذا بطني يمغص و اسهال بعد أكل السلطة هل المر بيحل الموضوع.. شكرا
* نعم المر يفيدك أن شاء الله و اختمي طعامك بالزيتون المر ايضا 

- دكتور لو سمحت شنو افضل وقت لشرب مصل اللبن؟؟؟
* على مدار اليوم

- ارجوك دكتور انا شايله المرارة هل هالشي يؤثر ع امتصاصية جسمي للمعادن ارجوك ان ترد....اغلب الوقت مغي اسهال.
* اختي طعامك دائما بالزيتون الأخضر المر

- دكتور الله يخليك بقولو معي فيبروماليغا .دكتور بقول عندي نقص فيتامين د وهوه عندي 6 ...شو الحل يادكتور وفي علاج
* كل من مرو علي عندهم فايبرومالجيا كان عندهم الكالسيوم مرتفع و نقص بالمغنيزيوم والبوتاسيوم والصوديوم وإرتفاع بالزنك و نقص النحاس والحديد.

- دكتور مااكل الاجبان ومع ذلك عندي هشاشه عظام ونقص فيتامين د
* هل تشربي مشروبات غازية ؟ هل تشربي حليب

- احيانا واكل الزبادي احيانا .كنت اشرب المشروبات الغازيه بس الان ما اشرب الا نادرا وللاسف صار عندي كسر بسبب الهشاشه
* عندك حب شباب و وسواد تحت العيون
- لا
* هل حاسة الشم قوية. كم يوم الدورة.
- الحمد لله تمام.
* هل تاكلي لبنة
- بس عندي مشاكل في الاعصاب ممكن دكتور اراسلك دايركت واكتب لك ايش حالتي بالظبط..
- لا انا ما احب لا اللبنه ولا الاجبان


- بسألك دكتور ... الحين الكالسيوم في الجبن فقط يعني الحليب واللبن عادي نقدر نستهلكهم يوميا.. لان عندي طفله مصابه بتاخر حركي وفكري لكنها باذن الله في تحسن تحب الجبن ويعتبر وجبتها المفضله اذا راح تتحسن الى الافضل بعد انقطاع الجبن راح ابدأ في حرمانها تدريجيا .... اتمنى ترد ع تساؤلاتي... هل معدلات الكالسيوم في اللبن والحليب طبيعيه وافضل من الجبن ..... هل حرمان طفلتي من الجبن وتعويضها بفيتامين دال والمغنيسيوم يحسن من حالتها؟؟؟
* الجبنة فيها سبع أضعاف كالسيوم و فيتامين د . لا تحاولي إعطائها الفيتامين د . في الحليب الكمية الكافية الطبيعية للكالسيوم والمغنيزيوم والفسفور لبناء العظم. وكل عضو في جسم الطفل ليكون زكي و جميل 

- دكتور الصداع اللي حوالين الراس ماسببه غير زيادة الكالسيوم هل في سبب ثاني
* غير الكالسيوم ارتفاع الزنك يسبب جيوب و التهابات و أحيانا وجود زئبق

- خلل الصوديوم والبوتاسيوم هل تعالجه التلبينه
* لحد ما التلبية تحسن توازن الكالسيوم وأيضا لخفض الإجهاد الفكري و بالتالي تحافظ نوعا ما على البوتاسيوم

- دكتور حصوى المراره ايش سببها ؟
* غالبا زيادة كالسيوم و لكن أيضا أي معدن من غير زائد مرادفه

- دكتور الله يجزاك خير هل عندك فكره عن الورم الوعائي عالكبد
* نعم ولكن أسبابه متعددة ليست جميعها بنفس السبب. غالبا تاكسد النحاس بسبب العصير أو المشروبات. و احتمال كثرت السموم

- دكتور اذا الواحد عنده اكتئاب و ما بيستهلك مصادر النحاس ممكن يأخذ نحاس كبسولات؟واذا ايوه كم الجرعه؟
* من محلات ارمال GNC copper 2mg

- ماهو ماء الأكسجين .. وما رأيك فيه
* لا أعرف

- د اعاني من تضخم يالغده نخاميه مايكرو ادنوما وتسبب ارتفاع بهرمون حليب وكل اسبوع اخذ حبوب شو اسبابه وشو علاجه جزاك الله الف خير
* تضخم بالغدة النخامية احتمال زيادة شديدة بالبوتاسيوم والصوديوم. زيادة هرمون الحليب أكل الجبنة وارتفاع الزنك.

- دكتور سام اذا اني اخذ مضاد لألتهاب ضرسي. عادي ارضع بنتي عمرها سبع اشهر او يضرها؟!
* مافي ضرر

* الرياضيين يفقد الكثير من البوتاسيوم والصوديوم عند ممارسة الرياضة و فقدها يسبب خمول فكري و جسدي و يسبب سوء هضم البروتين فتضعف العضلات والاربطة والدم.

* كلي بطاطا و ملح قبل و بعد الرياضة


- اهلا د.سام سألت كثير ومالقيت اجابه .. ايش سبب حساسية الطعام؟ ايش هي المعادن الغير متوازنه؟ وهل يمكن علاجها؟ شكرا
* عدة أسباب صعب حصرها. لو كانت حاسة الشم قوية ممكن نقص نحاس. والسبب شرب العصير أو الفيتامين سي أكثر من مئتان ملغ باليوم.

- الله يسعدك اقصد يادكتور الحساسيه من السمسم/ الفول / البيض/ العدس/ الحمص/ المكسرات
* يعني الزنك مرتفع

- د.سام ايش سبب القشرة ف جفن العين على خط الرموش
* زيادة الزنك نقص النحاس والحديد

- قبل قلتلك عندي شد عضلي بالاكتاف مع تنميل الاطراف خاصة اليدين...قلت لي خذي مغنيسيوم ..طيب كم مدة استمر عليها 300جم وانا حامل بالرابع ؟
* حتى لا يبقى شد عضلي و لا ضيق نفس ولا صداع.

- دكتور ممكن تجاوب ع سؤالي للضروره والدتي تآخذ دواء للأملاح وللروماتيزم وتشعر بخمول وكسل وقلق واكتئاب وقلة في النوم ونقص في وزنها مالسبب الله يجزاك خير.
* خليها تأخذ مغنيزيوم و تشرب مصل اللبن و تكثر من شرب شوربة العدس.

- د حليب الصويا زين ؟
* لا مو زين!!! الحليب الطبيعي أفضل ألف مرة بس الي عندو كالسيوم زايد يشرب مصل الحليب

- كيف نعرف إنه عندنا كالسيوم زايد؟
* شد عضلي ضيق نفس أرق و الرغبة بأكل الحلو كثيرا.

- انا دايما حاسة بخمول وكسل وغازات ،وزني زاد ، امشي نص ساعة كل يومين او ثلاث ايام وشعري يتسااقط جدا واكل اكل صحي وسلطات والاجبان مقاطعتهم نص ونص ومو راضي ينزل ابدا
وحللت مرتين تحاليل غدة ودم وسكر كل شي طبيعي حتى الدكتور قام يضحك علي يقول كل ذي اوهام مع اني صج اعاااااني، وصار لي اكثر من ثلاث شهور احس بشد عضلي برقبتي ومأثرة على يدي تألمني ورجولي موعارفة الم عضلات ولا عظام عطاني دكتور دوا بس خف ورجع الالم بعد ماخلصت وعملت تحليل روماتيزم مافي 
وقالي يبغالك تصوير رنين مغناطيسي، واحس بإكتئاب ماادري متى جا وشلون
* لقد وضعت برنامج غذائي لحالتك


- دكتور سام انا عندي الاسنان تتكسر والتسوس ينتشر بسرعه مادري ليش مع انه محافظه ع نظافتها
* علاج التهاب الجيوب النحاس والحديد من محلات GNC ارمال في السعودية.
 Copper 2 mg. Iron 24 mg

* العصير والبيبسي وعصير الليمون هي أكبر سبب للتسوس و ضعف المناعة وروعة الكبد ولخبطة الهرمونات